הורדת אחוזי השומן בגוף

הליך מדידה ניתן לקבוע את אחוז השומן בגוף של אדם בשיטות מדידה שונות. באופן עקרוני ניתן לקבוע את אחוזי השומן בגוף מכנית, חשמלית, כימית, על ידי קרינה או בשיטת מדידת נפח. שיטת מדידה פשוטה מאוד אך לא לגמרי מדויקת היא מדידה מכנית של אחוזי השומן בגוף על ידי ... אחוז שומן בגוף

טבלת ערכים סטנדרטיים כמה גבוה אחוזי השומן התקינים בגוף צריכים להיות תלויים בגורמים שונים. בין היתר ערכים סטנדרטיים כאלה תלויים בגיל, במין ובמבנה הגוף. לכן ישנן טבלאות ערך נורמה, בהן ניתן לקרוא את נתוני האחוזים המתאימים לחלק השומן בגוף בהתאם ... טבלת ערכים סטנדרטית | אחוז שומן בגוף

חישוב אחוזי שומן בגוף קיימות מספר נוסחאות לחישוב עודף משקל, תת משקל או אחוזי שומן בגוף. מדד אחד ידוע הוא מה שנקרא BMI, המכונה גם אינדקס מסת הגוף. הוא מחושב על ידי חלוקת משקל הגוף בקילוגרמים בגובה במטר בריבוע. טווח שבין 18.5 ל -25 ק"ג/מ"ר ... חישוב אחוזי השומן בגוף | אחוז שומן בגוף