אסטרטגיות

סקירה קצרה גורמים: למשל עומס נפשי, מתח, הפרעות שינה, חוסר בחומרים מזינים, מעט מדי פעילות גופנית, הפרעות במחזור הדם, מחלות בסיסיות כמו אלרגיות, דמנציה, חולשת כליות (אי ספיקת כליות), אנורקסיה, לחץ דם נמוך, תת פעילות בלוטת התריס, הפרעות קשב וריכוז. ריכוז בילדים: ניתן לזהות לעיתים קרובות על ידי טעויות רשלניות (למשל בבעיות חשבון) או הסחת דעת קלה מה עוזר לריכוז לקוי? … חוסר ריכוז: מה לעשות?