כדי למנוע תפקוד בעיות בעיכול (FD; עצבני בטן תסמונת), יש לשים לב להפחתת הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- דִיאֵטָה
- הרגלי תזונה:
- ארוחות עתירות שומן (עיכוב ריקון קיבה).
- תבלינים חמים
- הרגלי תזונה:
- צריכה ממריצה
- טבק (עישון)
- מצב פסיכו-חברתי
- לחץ פסיכולוגי
- חֲרָדָה
גורמי סיכון הקשורים למחלות
- אי סבילות למזון, שיכולה להיות מאוד אינדיבידואלית, כגון מוצרי חלב (לקטוז חוסר סובלנות), קָפֶה, מאכלים חריפים, פירות (אי סבילות לפרוקטוז).
