מניעה של רצועה קרועה
מאז רצועה קרועה בברך נגרמת בדרך כלל כתוצאה מתאונות, מניעה אינה קלה. עם זאת, ניתן למזער ביעילות את הסיכון לפגיעה כזו. לדוגמא, יש לתרגל ספורט מסוכן עם תחבושות או רפידות על הברך; גם שרירי הברך המאומנים ממלאים תפקיד מרכזי.
אם אלה חזקים, הם יכולים למנוע א רצועה קרועה בגבולות מסוימים. עם זאת, תמיד נשאר סיכון מסוים, גם בספורט וגם בחיי היומיום.
