כאבי גב - מה אתה יכול לעשות?

מידע כללי

חזור כְּאֵב אינה תופעה נדירה בחיינו ויכולה להיות סיבות רבות ושונות. חולים הסובלים מגב כְּאֵב לכן שואלים את עצמם: מה לעשות? מה לעשות קשור קשר הדוק לגורם כאבי גב.

על מנת למצוא את הטיפול הנכון, לכן ראשית יש צורך לחשוף את סיבת הגב כְּאֵב. בנוסף לרופאים כלליים, אורטופדים, נוירולוגים ונוירוכירורגים מעורבים באבחון ובטיפול. אך יכולים להיות מעורבים גם מומחים מתחומים אחרים. בין הגורמים השכיחים ביותר הם עיוותים ביציבה ונשיאת משקל לא נכונה עקב עודף משקל, יציבה לקויה או תקלות מולדות.

טיפול בכאבי גב חריפים

If כאבי גב מתרחשת בפעם הראשונה או אם הכאב משתנה פתאום, תמיד מומלץ להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי. באופן זה ניתן להוציא מכלל מחלות קשות ומאיימות (למשל פציעות, דלקות, גידולים). במיוחד מגבלות חריפות בתנועתיות, הפרעות חושיות או שינויים בתנועות המעיים או במתן שתן צריכות להוביל להצגת חירום מיידית בפני הרופא.

עדיף לשקול כיצד לתאר בצורה הטובה ביותר את הקיים כאבי גב לפני הייעוץ. למטרות תיעוד, יומן כאב יכול להועיל מאוד, אותו ניתן גם להציג בפני הרופא. יש לענות על השאלות הבאות בפגישת הרופא: לעיתים קרובות הרופא יכול לבצע אבחון חשוד באמצעות בדיקות קליניות פשוטות, אשר לאחר מכן מאושרות בבדיקות נוספות (למשל קרני רנטגן, CT או MRI של עמוד השדרה).

בהתבסס על האבחנה, המומחה ימליץ לאחר מכן על המלצות לגבי מה שיש לנקוט בפעולות נוספות כדי להקל על כאבי הגב. בדיקות נוספות של מומחים אחרים עשויות להתבצע עד לקבלת המלצה סופית לטיפול.

• עד כמה הכאב חזק?
• איך הכאב (עמום, דוקר, מושך, שורף)?
• איפה זה הכי חזק?

  לאן זה מקרין?

• האם הכאב הוא קבוע? האם העוצמה משתנה?
• כמה זמן זה קיים? האם היה גורם לכאב?

  באילו מצבים הכאב חזק במיוחד?

• מה מקל או מחמיר את הכאב?
• האם יש סימפטומים אחרים?

במקרה של כאבי גב, חשוב במיוחד להתחיל טיפול משכך כאבים בשלב מוקדם על מנת למנוע את הפיכת הכאבים לכרוניים והיווצרות כאב. זיכרון. בנוסף, זה נועד למנוע יציבה מקילה עם התפתחות לאחר מכן של כאב אצל אחרים המפרקים. פורום טיפול בכאב, ניתן להזריק תרופה (משכך כאבים, אולי בשילוב עם חומרים אחרים) במקום הכואב או ליטול תרופה לשיכוך כאבים.

עם זאת, תרופת כאב זו צריכה להיות תמיד זמנית. מטרת הרופא והמטופל חייבת להיות תמיד למצוא את הגורם לכאבי הגב ולטפל בהם לצמיתות. פעילות גופנית מספקת חשובה לרווחת הגב ויכולה למנוע כאבי גב במקרים רבים.

אם כאבי הגב קלים ועמומים למדי, הסיבה היא לעיתים קרובות יציבה לא נכונה או העמסה לא נכונה של הגב. תרגילי ספורט וגב יכולים לעזור במקרה זה. אם אתה עודף משקל, ירידה במשקל מובילה לעיתים קרובות גם להפחתת כאבי גב.

ספורט כגון הליכה, שחיה ורכיבה על אופניים הם עדינים במיוחד, אך יש להשלים אותם עם אימון ממוקד של שרירי הגב. אם כאבי הגב נמשכים למרות תנועה מוגברת, אימון גבוכו ', יש להתייעץ עם רופא. מעוניינים בתרגילים להקלה על כאבי גב?