מלחי שסלר אלה יכולים למנוע
מלחי ששלסלר יכולים לעזור באלרגיה לשמש ובעלי השפעה מונעת. כבר שבועות לפני החשיפה האינטנסיבית לשמש אתה צריך להתחיל לקחת אותם. מלחי ששלסלר אלה יכולים לעזור בהכנת העור לשמש: לא.
3 פרום פוספוריקום, מספר 6 אשלגן גופרית, מס '8 נתרן כלוראטום, מס '10 נתרן גופרית. כל טבליה נלקחת 3 × 3 מדי יום.
תרופות סבתא
התרופה הביתית הטובה ביותר למניעת אלרגיה לשמש היא להתרגל באטיות לקרני ה- UV. אם אתה מתחיל להשתזף לאט ולהאריך את משך החשיפה לשמש למספר דקות בכל יום, יש סיכוי טוב שלא תהיה לך תגובה אלרגית. במיוחד בתחילת החופשה או בימים החמים הראשונים של האביב, על הסובלים מאלרגיה לשמש להיזהר מכיוון שהעור עדיין נמצא במצב תרדמה ואינו מורגל בקרני השמש.
קרם שמש עם הגנת UV הוא חובה מוחלטת לפני שיזוף. אסור לשכוח שקרני UV יכולות לחדור גם דרך זכוכית חלון. כך גם לגבי שהייה בצל, גם כאן עליכם למרוח קרם הגנה, מכיוון שקרני ה- UV משתקפות על ידי הקרקע ולכן הן קיימות בכל מקום.
נוגדי חמצון
במקרה של אלרגיה לשמש, שילוב של קרם שמש עם נוגד חמצון, למשל ויטמין C או ויטמין E, יכול להיות שימושי. נוגדי חמצון מגנים על העור מפני נזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, שגורם לאור השמש. ברוב המקרים, חומרים אלה כלולים ישירות בקרם השמש ואין צורך להוסיף אותם בנפרד.
להתרגל
אצל רוב האנשים אלרגיה לשמש מופיעה בעיקר בתחילת החשיפה לשמש, כלומר בימים החמים הראשונים או בתחילת חופשת הקיץ. ה תגובה אלרגית לעיתים קרובות משפיע על אותם חלקים בגוף שנחשפים לעיתים נדירות לקרני השמש (למשל, החלק הפנימי של אמות הידיים, הדקולטה והכתפיים). התרגלות איטית לשמש יכולה לסייע במניעת אלרגיה לשמש. לכן, לאנשים עם עור רגיש מומלץ לא להיכנס מיד לשמש הקופחת, אלא להישאר בינתיים בצל. בהדרגה ניתן להאריך את הזמן בשמש.
כל המאמרים בסדרה זו:
