כך תוכלו למנוע אלרגיה לשמש

מבוא

יותר מכל אדם עשירי אינו יכול ליהנות מהקיץ ומהשמש במלואם בגלל אלרגיה לשמש. בשל אור ה- UV, תגובות אלרגיות נוצרות במהירות על העור, האזורים הפגועים הופכים אדומים ומגרדים. במיוחד בתחילת הקיץ, תגובת העור המעצבנת מתרחשת בתדירות גבוהה יותר ונפגעים רבים שואלים את עצמם כיצד למנוע אלרגיה לשמש. ישנם מספר אמצעים שניתן לנקוט במניעה לפני השיזוף, אך בסופו של דבר רק רופא עור יכול לקבוע האם אכן סובלים מאלרגיה לשמש.

צעדים אלה יכולים למנוע

ישנן מספר דרכים למנוע אלרגיה לשמש:

  • מתרגלים לאור השמש לאט
  • הגנה מפני השמש
  • קרם הגנה
  • תרופות, תכשירי ויטמינים וסידן
  • מלחי שסלר ותרופות הומאופתיות
  • פוטותרפיה
  • פוטוכימותרפיה

הגנה מפני השמש וקרם השמש

הגנה נכונה מפני השמש היא האמצעי הטוב ביותר למניעת אלרגיה לשמש. אנשים אלרגיים צריכים למרוח קרם הגנה עם מקדם הגנה לפחות 50 לפני שהם יוצאים לשמש. מריחה חוזרת של קרם הגנה מאריכה את ההגנה.

אפילו בצל, במים או מתחת לשמשיות, אתה לא מוגן מפני קרני השמש העזות, ולכן זו תפיסה מוטעית שאתה יכול לפתח אלרגיה לשמש רק בשמש הקופחת. ביגוד אינו מציע הגנה מלאה מפני קרינת UV או, אך ישנם חומרי ניקוי זמינים בינתיים ההופכים את הטקסטיל לאטימות יותר לשמש לאחר כביסה חוזרת. לבוש שחור גם מאפשר פחות אור שמש לעבור לעור. עם זאת, הגנת השמש הטובה ביותר היא עדיין קרם הגנה טוב עם מקדם הגנה גבוה ולהימנע מהשמש הקופחת, במיוחד בצהריים. מה עוד עשוי לעניין אותך בנושא זה:

  • כיצד למנוע כוויות שמש

תרופות אלו מונעות

ישנן מספר תרופות שניתן ליטול למניעת אלרגיה לשמש. אלו כוללים סידן, ויטמין D3, בטא קרוטן ו אנטיהיסטמינים. צריכת תכשירים אלה יכולה להיות שימושית עבור אנשים המגיבים בפריחות עור אלימות לקרינת שמש.

יש לציין כי יש להתחיל כבר בהכנסה המונעת שבועות לפני חיזוק העור חשוף לקרני השמש. מכיוון שחלק מהתכשירים מקיימים אינטראקציה עם תרופות אחרות או אלכוהול, יש תמיד להתייעץ עם רופא או רוקח לפני נטילתם. סִידָן מחליש את תגובה אלרגית לאור השמש על ידי קשירה ופירוק חומר המסנג'ר המפעיל דלקת היסטמין.

ויטמין D3 יכול גם לעזור לאלרגיה לשמש, מכיוון שאנשים הרגישים לאור בדרך כלל סובלים ממחסור בוויטמין זה. בטא-קרוטן הוא פיגמנט צמחי טבעי המופיע בעיקר בגזר, בתרד ובקייל. זהו מבשר של ויטמין A, המאוחסן בעור ומגן עליו מפני המסוכן קרינת UV.

אנטיהיסטמינים הן תרופות אנטי-אלרגיות המונעות שחרור חומרי שליח המעודדים דלקת בגוף. אנטיהיסטמינים ניתן לנקוט לא רק בתלונות אלרגיות חריפות, אלא גם כאמצעי מניעה במקרה של אלרגיות ידועות לשמש. באופן כללי, תכשירים אלה נסבלים היטב, אך עייפות יכולה להופיע. לכן, תרופות אלו נלקחות בצורה הטובה ביותר בשעות הערב.