סידן כל כך עוזר | כך ניתן למנוע אלרגיה לשמש

סידן כל כך עוזר

סִידָן היא דרך טובה להגן על עצמך מפני אלרגיה לשמש. עם זאת, יש ליטול את המינרל מספר שבועות לפני החופשה או לחשיפה מוגברת לשמש. עם אלרגיה לשמש הגוף מגיב אלרגי לגלי UV-A הכלולים באור השמש ונשפך כתוצאה מכך את הורמון הרקמות היסטמין.

היסטמין פועל כחומר שליח של המערכת החיסונית ומוביל לתגובה דלקתית: העור מתנפח, מגרד ומאדים. סִידָן מסייע בתגובות עור אלרגיות מכיוון שהוא נקשר ומפרק את היסטמין בגוף. סִידָן תכשירים מראים יעילות טובה מאוד בפוטו-דרמטוזים ובתגובות עור אלרגיות ולכן השימוש בהם מומלץ למניעת אלרגיה לשמש.

סידן מנוהל בצורה של טבליות. המינון הוא בדרך כלל 1000 מ"ג. כאשר לוקחים את המוצר, יש להקפיד שלא יתרחש מנת יתר, אחרת כליה אבנים, למשל, עשויות להוות תופעת לוואי. עדיף לדון במינון המדויק עם רופא או רוקח.

הומיאופתיה

תרופות הומיאופתיות יכולות להיות יעילות גם במניעת אלרגיות לשמש. עם זאת, זו בשום פנים ואופן לא אלטרנטיבה לקרם שמש עם מקדם הגנה גבוה! צריכת תרופות הומיאופתיות צריכה להתחיל כשבועיים לפני החשיפה המוגברת לשמש. תכשירים עם Muriaticum acidum או סידן קרבוניקום תורמים לתגובת עור קלה יותר במקרה של אלרגיה לשמש או אפילו לעובדה שהיא אינה מתרחשת כלל.

ויטמינים אלה יכולים לעזור

מסוים ויטמינים יכול לסייע במניעת אלרגיה לשמש. ויטמין D נוצר בעור בעזרת אור שמש ובעל השפעה מגנה מפני מחלות עור ואלרגיות. אנשים הסובלים מאלרגיה לשמש לרוב סובלים מרמה נמוכה מדי ויטמין D בהם דם ו מחסור בויטמינים מגביר את הסימפטומים האלרגיים.

זהו מעגל קסמים, שכן מצד אחד הייצור של ויטמין D בגוף תלוי באור שמש, ומצד שני אור השמש מוביל לתגובות עור אצל חולי אלרגיה. כתוצאה מכך, הסובלים מאלרגיה לשמש נמנעים במודע מהשמש ולכן אינם מסוגלים לייצר מספיק ויטמין D. הדבר הטוב ביותר מאפשר לכן עם אלרגיה לשמש את מצב ויטמין D שלה דם של רופא לקבוע. במקרה של מחסור, החלפה של ויטמין D בצורה של כמוסות אפשרית.

ויטמין A משפיע גם על העור ומבטיח זאת שינויים בעור נגרמת על ידי נסיגה לאלרגיה לשמש במהירות רבה יותר. ניתן ליטול ויטמין A כאמצעי מניעה מספר שבועות לפני חשיפה אינטנסיבית לשמש. על מנת להימנע ממנת יתר יש לבדוק גם את מצב הוויטמין.