לא מרוסק הסמבוק פרחים נלקחים בעיקר בצורה של תה. בשוק, התה קיים בשקיות פילטר, ו הסמבוק הוא גם מרכיב של שונים תערובות תה של הסוג קר תה. תְרוּפָה תמציות כלולים עוד בתרופות צמחיות שונות, בצורת טיפות או דראגי. יש לאחסן את התרופה במקום יבש וקריר, מוגן מפני אור.
מינון נכון של סמבוק
הממוצע היומי מנה הוא 10-15 גרם של פרחי הזנב, אלא אם כן נקבע אחרת.
הכן תה סמבוק - כך!
להכנת תה הסמבוק בעצמך, מוזגים כ -3 גרם מהפרחים (כפית אחת שווה בערך 1 גרם) על חם מַיִם ומסננים לאחר 5-10 דקות. יש לשתות אותו מספר פעמים ביום 1-2 כוסות תה חם ואז להזיע במיטה.
סמבוק: תופעות לוואי כאשר לוקחים אותו?
כאשר לוקחים הסמבוק פרחים, לא תופעות לוואי וגם לא יחסי גומלין באמצעים אחרים ניתן לצפות. כמו כן, כרגע אין התוויות נגד ידועות. כאשר צורכים סמבוק שלא מחומם מספיק, בחילה ו הקאה יכול להתרחש.
