מהו בדיקת הדיכאון של גולדברג?
אל האני פסיכיאטר איוון ק. גולדברג פיתח שאלון לאבחון דכאון. קל למצוא את המבחנים האלה באינטרנט ונותנים אוריינטציה טובה אם האדם סובל דכאון או מצבי רוח דיכאוניים. המבחן מורכב מ -18 שאלות, שלכל אחת מהן חמש תשובות אפשריות.
אם אתה צובר לפחות 15 נקודות, עליך להתייעץ עם רופא או פסיכותרפיסט, מכיוון שזה יכול להיות אינדיקציה לכך דכאון. כל אחד יכול לבצע את הבדיקות הללו, אשר ניתן למצוא בכמויות גדולות באינטרנט. מטרתם העיקרית היא לתת לך מושג האם ניתן לסווג את חיי הנפש שלך כבריאים או חולים.
אם יש לך תחושה או חשד לסבול מדיכאון, אתה יכול לבדוק את עצמך מראש כדי לקבל מושג אם הרגשות שלך מטעים או נכונים. אף פעם לא כואב לפקוח עין על עצמך. עבור אנשים רבים, ימים בהם הם מרגישים רע הופכים תכופים יותר עם הזמן ומסתיימים בדיכאון או אחר מחלת נפש.
בנוסף, זו דרך טובה ליצור ודאות לעצמך. אך מה היתרון האמיתי של מבחן כזה? המבחן נותן לאנשים שחושבים שיש להם מחלת נפש כגון דיכאון איזה מושג עד כמה הם באמת סבירים. זהו מדריך טוב לחיי היומיום לפקוח עין על מידת הבריאות שלך והאם הימים שאתה לא מרגיש טוב עדיין בריאים או שאתה צריך לראות רופא.
עד כמה תוצאת הבדיקה אמינה?
כל הבדיקות שניתן למצוא באינטרנט או במוסדות מתאימים הן הנחיות בלבד, אך ללא אבחנה. רק רופא, פסיכותרפיסט או פסיכולוג יכול לבצע אבחנה נכונה. כמובן, המבחן תלוי בכנות ובצפיפות שאתה עונה על השאלות בעצמך, במה מצב אתה נמצא כרגע ועד כמה איש המבחן יכול לשקף את עצמו. כולם מרגישים סיטואציות והתנהגויות מסוימות באופן אינדיבידואלי, כך שתוכלו לומר שבדיקה כזו נותנת כיוון מסוים ויכולה להיות עזרה טובה ועליכם להתייחס לתוצאת הבדיקה ברצינות רבה, אך היא אינה מחליפה אבחנה של רופא, פסיכותרפיסט או פסיכולוג. .
האם בדיקה יכולה לקבוע את חומרתה?
למרות שבדיקות עצמיות רגילות באינטרנט יכולות לספק אינדיקציות לדיכאון, ובמידת הצורך, אומדן לחומרתו, הן אינן תחליף לביקור אצל רופא או פסיכותרפיסט. הם יכולים לקבוע את חומרת הדיכאון באמצעות שאלונים ספציפיים. אולם באופן עקרוני מחשבות אובדניות מדברות בצורה חמורה יותר. במיוחד אם קיימות מחשבות קונקרטיות או אפילו פעולות.
מה ההשלכות של בדיקה?
התוצאה של בדיקות כאלה היא שיש לקחת את התוצאה ברצינות. אם בבדיקה נאמר כי אתה סובל מדיכאון או נמצא בסיכון לסבול מדיכאון, עליך להתייעץ עם רופא או להיעזר בפסיכותרפיסט או פסיכולוג. אך, כמובן, איש אינו מחויב לעשות זאת אם אינו רוצה בכך. בדיקות אלו הן למעשה תמיד אנונימיות ולכן איש אינו יכול לבדוק מי ניגש למבחן והאם ביקשתם עזרה מקצועית.
