לוקליזציה של כאב
המפשעה נמצאת במצב אנטומי קרוב לפנימי ירך והשרירים ו גידים שרצים שם, ולכן כְּאֵב של הירך הפנימית בהחלט יכול להופיע במחלות במפשעה. רצועת המפשעה היא רצועה העוברת מעצם הירך אל עצם ערווה. רצועה זו נמצאת בקשר הדוק עם ה- גידים של שרירי הפנים ירך ו שרירי בטן.
אם מתרחשת כעת מחלה במפשעה, יתכן שה- גידים מהשרירים שמסביב מושפעים וזה יכול להיתפס כ כְּאֵב בפנים ירךמחלות טיפוסיות באזור המפשעה, העלולות לגרום לתסמינים מכאיבים של הירך הפנימית, הן בקע או מה שמכונה "המפשעה הרכה" אצל ספורטאים. דחיסה מסוימת עצבים ריצה במפשעה יכול גם להוביל ל כְּאֵב באזור הירך הפנימית. ביצוע ספורט מסוים או ישיבה ממושכת עלול לגרום לדחיסת עצבים כזו ולגרום לאי נוחות.
הירך נמצאת במצב אנטומי קרוב למבנים ריצה לאורך הירך הפנימית ומסיבה זו מהווה גורם שכיח לכאב באזור זה. ברוב המקרים, מבני השרירים או גידי הירך מתוחים יתר על המידה. השרירים השוכבים על הירך הפנימית עוברים בין הירך ל מפרק הברך.
אם שרירים אלה מגורה כעת באזור הירך, כאבים יכולים להופיע לאורך כל מהלך השריר. שינויים ניווניים ב מפרק ירך יכול להיות אחראי גם לתלונות המתרחשות. מחלה ניוונית אופיינית האחראית לכאבים באזור הירך הפנימית היא הירך ארתרוזיס.
על ידי עצבנות מסוימת עצבים וגידים, הכאב, שמקורו בירך, מועבר לאזור הירך הפנימית. לכאב המתרחש בירך הפנימית, הגיד ריצה שם משחק לעתים קרובות תפקיד מרכזי. במיוחד כאשר קיים עומס יתר, הגיד הופך לדלקת בקלות וגורם לכאב הנתפס בדרך כלל כ כאב בירך הפנימית.
הדלקת אינה נגרמת בדרך כלל על ידי זיהום, אך יכולה להוות סימן למתח שגוי או מוגזם וכן לבלאי, ומובילה לשינויים ניווניים בחומר הגיד וכתוצאה מכך לכאבים. במיוחד אתלטים מושפעים לעתים קרובות יחסית מדלקת בגידים, שקשה לטפל בה. על מנת לטפל בכאבים הקשורים לדלקת בגידים כמו גם במחלה עצמה, ניתן להשתמש באמצעי התנהגות מסוימים בשילוב עם טיפול תרופתי.
חשוב לחסוך בקפדנות את שרירי הירך הפנימית, מאחר ומתח שלהם יכול להוביל להחמרת הדלקת. תקופת ההקלה צריכה להיות נדיבה (שבועות עד חודשים במקום ימים!), גם אם התסמינים השתפרו עד כדי כך שאין כאב במנוחה.
אם מתחילים את המתח שוב מוקדם מדי, הישנות קרובה. משככי כאבים ניתן גם לקחת, אשר באופן אידיאלי יש השפעה אנטי דלקתית. במיוחד תרופות הנמנות לקבוצת מה שמכונה NSAID משמשות אפוא באופן נרחב במחלה זו.
עם זאת, אין לרמות את ההשפעה המפחיתה את הכאב של התרופות ולא צריך להתחיל להתאמן שוב מוקדם מדי! יש להימנע בקורטיזול, היעיל מאוד נגד דלקת, מכיוון שהוא יכול להשפיע לרעה על חוסן הגידים ובמקרה הגרוע ביותר אף להוביל לקרעים בגידים. תוכלו לקרוא מידע נוסף בנושא זה כאן:
- דלקת גידים בירך
- דלקת גידים במפשעה
כל המאמרים בסדרה זו:
