כיצד אוכל להפחית את הנזק?
באופן כללי, אנו יכולים רק לייעץ במפורש מפני ביקור בסולריום. זה דומה ל עישון: אין צריכה היא המניעה הטובה ביותר. עם זאת, אם אדם לא רוצה להסתדר בלי סולריום, יש לפחות כמה דברים שניתן לעשות כדי להפחית את הנזק.
תמיד צריך לשים לב לתקופה קצרה של שכיבה בסולריום. אין לחרוג משך זמן של 15 דקות לכל יישום. יתר על כן יש לשים לב להגנה לאור העין כתוצאה מכך, מכיוון שאחרת עלולים להיווצר נזקים בקרנית.
יתר על כן, יש לשמור על המספר הכולל של ביקורים בסולריום נמוך ככל האפשר, מכיוון שה- בריאות הסיכון עולה בכל ביקור. בשום פנים ואופן אסור להתקיים יותר מ- 50 ביקורים בשנה. עם זאת, זה המגבלה המקסימלית.
כדאי גם להימנע משיזוף נוסף, למשל בחופשות או בזמנכם הפנוי. התנהגות לא בריאה נוספת, כגון עישון או צריכת אלכוהול גבוהה, יש להימנע גם. לפני שתבקר בסולריום, כדאי שיהיה לך משלך סרטן הערכת סיכון על ידי רופא עור. במיוחד לאנשים בהירים מאוד עם שומות רבות יש סיכון גבוה לעור סרטן.
האם סרטן יכול להיגרם מביקור בסולריום?
מוביל בינלאומי ולאומי בריאות ארגונים, ובעיקר ארגון הבריאות העולמי, מסווגים את הסולריום כמסרטן. הסולריום יכול לקדם את התפתחות העור סרטן ואולי גם סרטן אחר. החשיפה הגבוהה ל- UV מובילה לפגיעה בתאי הגוף, העלולה להיות מלווה בצמיחה ניוונית ובסופו של דבר בסרטן. בפרט, הסיכון של מה שמכונה ספינליומה וממאיר סרטן עור הוא גדל. במקרה הגרוע ביותר, אפילו כמה ביקורים בסולריום יכולים להספיק בכדי לגרום לסרטן.
מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בעור לאחר ביקור בסולריום?
הסולריום חושף את העור ללחץ ניכר. לאחר שהסולריום הוא חשוב לכן טיפול טוב. עם זאת, זה לא ממזער את ההשפעות המזיקות על בריאות, אך רק משפר את מראה העור. יש לשים לב לטיפול עשיר ומלחלח.
יש למרוח קרם על כל העור ולהימנע מחשיפה לשמש נוספת מיד לאחר הסולריום. אם כווית שמש, רצוי לשתות לפחות 2.5 ליטר מים או תה לא ממותק, כמו גם לקרר את העור, למשל בעטיפות שומן. לאנטי דלקתי ו כְּאֵב-אפקט משחרר מומלץ גם ליטול את התרופה איבופרופן.
