בקרוב זה יתחיל שוב, עונת החופשות! המטוסים ימריאו שוב בעיקר לכיוון השמש. אך גם מי שמבלה את חופשותיהם במדינה זו ומתייחס לעצמו לביקורים קבועים במדינה שחיה אגם צריך לדאוג בדחיפות שלהם עור. הגנה מהשמש חשובה היא השמש והכל בסופו של דבר - אבל מה כדאי לחפש בהגנה מפני השמש?
מהי הגנה מפני השמש?
המונח קרם הגנה מתייחס לכל האמצעים שמונעים מהשמש לפגוע ב עור. בעיקר, עם זאת, משמעות הדבר היא מסנני קרינה ותרסיסי שמש. התנאי קרם הגנה מתייחס לכל האמצעים שמונעים מהשמש לפגוע ב עור. בעיקר, כמובן, משמעות הדבר היא מסנני קרינה ותרסיסי שמש, אך גם הגנה מפני השמש בצורה של לבוש מתאים ותשומת לב לאותם זמנים ביום בהם קרני השמש אגרסיביות ביותר.
יישום, הטבות ושימוש
הגנה מפני השמש מועילה והכרחית, המיושמת כראוי היא בכל מקרה. כֹּל כוויית שמש מהווה סיכון עתידי לעור סרטן. מומחים בטוחים כי 50-85% מכלל העור סרטן מקרים כבר נקבעים מראש על ידי כוויות שמש ילדות. סוגי עור בהירים במיוחד, ג'ינג'ים ואנשים עם היסטוריה של עור סרטן תמיד יהיה מומלץ שמש משחות עם גבוה מקדם הגנה מפני השמש (SPF 25+) על ידי רופא העור המהימן שלהם. עם זאת, על מתפללי שמש לא להאמין לעצמם בביטחון רב מדי, מכיוון שההגנה מפני השמש מגנה רק מפני היווצרותם של סרטן עור לבן, שממילא לא מסוכן מדי. למרבה הצער, הטוב ביותר קרם הגנה אינו מגן מפני היווצרות מלנומות מסוכנות ומסכנות חיים ("שחור סרטן העור“). ככלל, מסנני קרינה אינם נכנסים לתוקף מיד עם היישום. השפעתם המלאה וכך הגנתם נפרשת רק כ -20 דקות לאחר היישום. יישום ללא פערים חשוב כאן בדיוק כמו יישום מחדש לאחר מכן שחיה בים או בבריכת השחייה. אפילו קרם הגנה עמיד למים לא יכול לשמור על קשר כאן. שמש משחות ותרסיסי שמש יכולים לעבוד בשתי דרכים שונות. ראשית, ישנם המסננים הכימיים (למשל אוקסיבנזון), אלה סופגים קרינת UV, אך פחות מומלצים עבור אלרגיה הסובלים. מסנני קרינה עם פילטרים פיזיים (למשל אבץ תחמוצת טיטניום) מחזירים את אור ה- UV. טופס זה מומלץ במיוחד עבור אלרגיה סובלים וילדים קטנים.
מסנני קרינה צמחיים, טבעיים ותרופתיים.
קרם הגנה ליישום מגיע בכל הווריאציות, הניחוחות, האריזה וטווחי המחירים שאפשר להעלות על הדעת. לרוב, קרם הגנה נרכש בבתי מרקחת במחירים נוחים. תכשירים מיוחדים, כמו אלה עם גבוה במיוחד מקדם הגנה מפני השמש או ל אלרגיה הסובלים, ניתן לרכוש בבית המרקחת. יצרני שמש משחות ותרסיסי שמש הם כולם חברות קוסמטיקה ידועות, כמו גם חברות תרופות. יצרני טבע קוסמטיקה מציעים גם הגנה מפני השמש. מסנני קרינה הומיאופתיים הם נדירים למדי והם אינם מומלצים במפורש על ידי רופאים אורתודוכסים. יכול להיות שיש תרופות הומיאופתיות לקחת כדי לחזק את הגנת השמש. כאן תמיד מומלץ להתייעץ עם הומאופת. בטא קרוטן קפסולות נאמר גם שהם עוזרים לעור להתכונן לקראת השמש. גם כאן דעות המומחים שונות. ההגנה היעילה ביותר היא עדיין להימנע מהשמש הישירה ובעיקר מהשמש בצהריים ולהשתזף בצל. ארגון הבריאות העולמי (העולם בְּרִיאוּת ארגון) ממליץ על לא יותר מ -50 מרחצאות שמש (מוגנות) בשנה, כולל טיולים ממושכים בשמש, כמובן.
סיכונים ותופעות לוואי
כמעט ואין סיכונים ותופעות לוואי של קרמי שמש ותרסיסי שמש. עם זאת, לא מומלץ להשתמש בבושם קוסמטיקה לשיזוף. קרמים ובשמים - מעורבבים עם קרם הגנה - יכולים לגרום לתגובות אלרגיות ויכולים גם עוֹפֶרֶת לבלתי הפיך כתמי פיגמנט לאחר שיזוף. כמו כן, כמה קרמי שמש עלולים לגרום לתסמינים קשים ולפריחות בקרב חולי אלרגיה וחולים עם נוירודרמטיטיס. במקרים כאלה יש להשתמש במוצר המומלץ באופן אינדיבידואלי על ידי רופא העור. מי שרוצה להגן על הפנים עם קרם הגנה יכול להסתכן בפיתוח מה שמכונה "מיורקה אקנה". זהו עור טהור בפנים, המופעל על ידי מוצרי טיפוח רבים מדי או עשירים מדי. הגנה מפני השמש לגוף בדרך כלל אינה מתאימה בהכרח לפנים, כאן יש קרמים לפנים מיוחדים זולים בבית המרקחת. תופעות לוואי של ביגוד מגן מפני השמש יכולות להיות הזעת יתר בלבד. בדים קלים, כמו פשתן או משי, עוזרים כאן.
