מבוא
כוח עם צורות הביטוי השונות שלו ממלא תפקיד מרכזי בענפי ספורט רבים. בנוסף, ניתן לאמן יכולות כוח במידה גבוהה. לכן אבחון כוח ממוקד ממלא תפקיד חשוב בתרגול האימונים. בעוד שבעשורים האחרונים שימשו בעיקר מבחני כוח מוטוריים ספורטיביים להערכת יכולות כוח אינדיבידואליות, כיום יותר ויותר מבחני כוח ביו-מכניים וספורט רפואיים נכנסים לתרגול ספורטיבי.
סיווג אבחון כוח
ניתן לחלק את אבחון הכוח לשלושה תחומים: 1. בדיקות כוח ספורט-שיטתיות כוללות לחץ על ספסל, כיפוף ברכיים, קפיצה והישג יד, קפיצה לרוחק וכו '. 2. מבחני כוח ספורטיביים-ביו-מכניים כוללים בדיקות על כיסא הכוח הביו-מכני, קפיצת מדרגה, אבחון תאוצה 3. בדיקות כוח רפואיות בספורט קלאסי הן: אולטראסאונד מדידה, שריר ביופסיה, טומוגרפיה ממוחשבת ו אלקטרומיוגרפיה.
- אבחון כוח ספורט-מתודי
- אבחון כוח ביומכני בספורט
- אבחון פיזיולוגי / ספורט רפואי ספורטיבי
אבחון כוח ביו-מכני
האפשרויות המורחבות של אבחון כוח הן בהחלט העשרה לתרגול הספורט ובכך יעילות לאימונים מוצלחים לטווח ארוך, במיוחד בענפי ספורט תחרותיים ובעלי ביצועים גבוהים. עם זאת, ערכי הכוח שנקבעו לא יכולים להיחשב אמינים ב 100% ללא כל ספק. יש לקחת תמיד בחשבון שגיאות מדידה.
אלה יכולים להיות שגיאות בציוד או פעולה לא נכונה של הציוד. בנוסף, שגיאות מדידה מתרחשות לעיתים קרובות כאשר הבדיקה אינה מתבצעת בתנאים סטנדרטיים או כאשר ספורטאים אינם יכולים להשיג את אותו ביצועים הניתנים לשחזור. זהירות בעת פירוש הנתונים: בעיה נפוצה באבחון חוזק אינה דיוק הערך הנמדד עצמו, אלא השאלה האם הערך הנמדד מגובה ברמת היכולת שיש לבדוק.
דוגמה: חוזק מרבי של חזה שרירים / תלת ראשי דרך לחץ על ספסל. ייתכן שגידול לא הושג על ידי אימונים יעילים, אלא על ידי שיפורים ב לחץ על ספסל טֶכנִיקָה. פרשנויות מוטעות כאלה שכיחות יותר, במיוחד ברמות הביצוע הנמוכות יותר.
דוגמא בולטת נוספת להערכת תוצאות המדידה היא מרחק הקפיצה של 8.90 מ 'על ידי בוב בימון משנת 1968. ללא ספק ביצועים אלה הושגו, אך לעולם לא ניתן היה לאשרם שוב. האם המרחק הזה הוא הערך האמיתי?
