סיבת המתחים | תרגילים נגד כאבי כתפיים

גורם למתיחות

אל האני צוואר מחובר לאזור הכתפיים. שריריו משתרעים מהחלק האחורי / התחתון של גולגולת לכתף. עמוד השדרה הצווארי עובד יחד עם אזור זה ויכול להשפיע עליו מאוד.

באמצעות יציבה או לחץ לא נכונים, השרירים בכתף-צוואר מגדילים את מצב המתח שלהם. התוצאה היא כְּאֵב ומתח המתרחש בשני האזורים. השרירים של הזרוע העליונה התחל ב מפרק הכתפיים ומשוך למטה למרפק.

לפיכך, שרשרת השרירים ממשיכה מה- צוואר לכתף ומסתיים באזור הזרוע. תלונות רבות יכולות להתרחש בזרוע ויש להן את הסיבה בעמוד השדרה הצווארי. לדוגמא, אם יש שם מתח, זה יכול להשפיע הזרוע העליונה.