צום שונה

המניעים לצום יכולים להיות בעלי אופי שונה. בתקופות קדומות יותר, הצום נעשה בעיקר מסיבות דתיות. כיום, לעומת זאת, ירידה במשקל היא בדרך כלל המוטיבציה העיקרית. מניע נוסף לריפוי צום באופן כללי הוא העלייה לכאורה בכוח הרצון וחידוד תשומת הלב לדברים החיוניים בחיים. עקרונות… צום שונה

צום לסירוגין

גרסה של צום הוא צום לסירוגין (הלטינית "סירוגין": להפריע; מילים נרדפות: צום לסירוגין; "דיאטת כל יום" (EOD; מדי יום דיאטה); "צום חלופי" (ADF)). זה כרוך בתקופות מתחלפות של צריכת מזון "רגילה" עם תקופות של צום או צריכת מזון מוגבלת באופן משמעותי בקצב מוגדר. מספר תקופות הצום או שלהם... צום לסירוגין