התסמינים והתלונות הבאים עשויים להצביע על תסמונת שחיקה:
תסמינים פסיכולוגיים
- הפרעות פסיכוסומטיות
- דכאון
- תוֹקפָּנוּת
- עצבנות מוגברת ונמיכות רגשית
- צריך מרחק
- להאשים
- סיכון מוגבר להתמכרות - כּוֹהֶל, טבק להשתמש, תרופות.
- חוסר מרץ
- חוסר מוטיבציה
- חוסר הריכוז
- תחושת אובדן שליטה וחוסר אונים
- אדישות
- בדידות
- חוֹסֶר עִניָן אִישִׁי
- צִינִיוּת
- ייאוש קיומי
- הזנחת חובות חברתיות ואינטרסים אישיים
תסמינים גופניים (גופניים)
- הפרעות שינה
- עייפות כרונית
- תְשִׁישׁוּת
- חוסר האנרגיה
- הזעות לילה (הזעות לילה)
- כְּאֵב רֹאשׁ
- כאבי בטן
- נטייה לזיהומים
