השמנה

הרגלי אכילה כפי שכבר צוין, זה בדרך כלל מביא רק לעצבן אם אתה אוסר על אדם לאכול. מסיבה זו חשוב לא להתחשב במזון עצמו, אלא בהרכבו בטיפול. במונחים קונקרטיים זה אומר, למשל, שיש להחליף שומנים מן החי בשומנים צמחיים וכי כמחצית ... הרגלי אכילה | עודף משקל ופסיכולוגיה