אִבחוּן
קיימות בדיקות שונות לאבחון ITBS ולסינון הגורם לה. דפוס ההליכה נבדק, נותחים תנועות כואבות ובודקים את מידת התנועה וכן את חוזקם ואורכם של שרירים מסוימים. עם מבחן אורך עבור טרקטוס איליוטיביאליס במצב רוחבי, כְּאֵב המתואר על ידי המטופל עם ITBS חיובי יכול להתגרות, כמו גם כאבי לחץ ידניים ותנועת הליכה מעוררת. ניתן לאבחן את הגורם בצורה הטובה ביותר באמצעות ניתוח הליכה / ריצה.
<br> סיכום
הריפוי של ITBS, עומס יתר על הרצועה הבטחונית החיצונית החזקה על שלנו ירך, יכול להיות ארוך, כואב ומאוד מגביל באימונים. עם זאת, אם אתה מסנן את הסיבה עם הפיזיותרפיסט שלך, תן זאת רגל מספיק זמן להתחדש, בשילוב עם תרגילים מיוחדים, אין שום דבר שימנע מכם להגיע לקו הסיום בהצלחה בעתיד לאחר אימון נכון.
