לקטט הוא תוצר מטבולי של מטבוליזם הגלוקוז האנאירובי שנקרא חומצה לקטית. מסלול מטבולי זה מאפשר אספקת אנרגיה מגלוקוז ללא חמצן (? אנאירובי).
בנוסף למוביל האנרגיה ATP (= אדנוזין טריפוספט), חומצת חלב, מיוצר מלח של חומצת חלב. במנוחה, חומצת חלב טווח הייחוס נע בין 0.9 ל -2.0 ממול / ליטר. ערך זה יכול להשתנות מעט מאדם לאדם, ולכן 1.8 mmol / l נבחר כערך מנחה גס.
ספי הלקטט / הלקטט נמדדים בדרך כלל ב נימים דם של תנוכי אוזניים. לקטט מיוצר כך, בין היתר, כאשר הגוף זקוק לאנרגיה במהירות. מטבוליזם הגלוקוז האנאירובי יכול לספק אנרגיה למשך 20-40 שניות בביצועי שיא כמעט.
באופן כללי, האורגניזם האנושי מייצר כ -1.3 ממול / ליטר לקט לשעה. זה מיוצר בנוסף לשריר השלד ב מוֹחַ, עור, מעי, כליה ו דם תאים. כל עוד הצטברות והתמוטטות של לקטט נמצאים בשיווי משקל, אנו מדברים על מה שמכונה "מצב יציב".
אגב, 60% מהתאים של לֵב שימוש בשריר בלקטט. עם זאת, אם הגוף מייצר יותר ויותר לקטט בגלל מאמץ גופני אינטנסיבי מבלי שהאורגניזם יכול להתמודד עם ההתמוטטות, מתקרבים לסף הנקרא לקטט. סף לקטט זה הוא בערך 4 ממול / ליטר ויש לו מילים נרדפות "סף אנאירובי"או" סף אנאירובי-אירובי ".
כל עוד טרם הושג סף זה, יתכן עלייה בביצועים. עם זאת, אם חורגים מ- 4 mmol / l, רמת הלקטט עולה בפתאומיות ואין אפשרות לעמוד עוד בעומס לאורך זמן, אלא רק למספר דקות, בגלל חמצת יתר של השרירים. לכן תרגיל מתחת לסף החלב הוא אופטימלי ורצוי.
משמעות
ערך החלבון הוא בעל חשיבות רבה הן ברפואה והן בספורט. ברפואה, ערך לקטט גבוה מעיד על חוסר חמצן באורגניזם, כלומר זהו מה שמכונה סמן איסכמיה המעיד על חוסר דם מחזור. ערך ה- pH פוחת יותר ויותר ויש סיכון ל חומצה (חומציות יתר). בתחום הספורט, קביעת ערך לקטט הפכה חיונית עבור אבחון ביצועים ושליטה. ערך לקטט נמדד בדרך כלל בדם היקפי, בעיקר ב נימים דם של תנוך האוזן.
