פגיעה בגולף

מילים נרדפות במובן רחב יותר

גולף, פציעת גולף, גב כְּאֵב, טֶנִיס מרפק, מרפק גולף, מרפק גולף, כתף, עמוד השדרה המותני. נושא זה פונה לאנשים שסבלו ממחלות בטווח המנגנון המשותף והשמירה על ידי עומס חד צדדי על ידי מקלט המפרץ. לצד האנשים אליהם סבלה מחלה, נושא זה הוא להיעזר במניעת עומס יתר. ספורט הגולף יכול להתבצע עד הגיל הגבוה, גם אספקה ​​תותבת של ברך מפרק ירך, אינו מגביל את היכולת לשחק גולף. בשל הפופולריות הגוברת של גולף, פציעות ומחלות הנגרמות על ידי גולף הופכות לחשובות יותר ויותר באורתופדיה.

גורמים לרפואת ספורט

במהלך סיבוב גולף בן 18 גומות גולף גולף מרחק של כ- 10 עד 12 ק"מ. צריכת הקלוריות במהלך טורניר של חמש שעות נאמדת בכ- 1500 קק"ל. האנרגיה מופקת במיוחד מהרצוי שריפת שומן ופחות מפיצול סוכר.

אפקט אימון המשפיע לטובה על ה- מערכת לב וכלי דם יושג עם שריפת אנרגיה של יותר מ -2000 קק"ל לשבוע. לכן, יש לשחק לפחות 27 חורים. במספר מחקרים ניתן היה להוכיח כי קיים לחץ דם גבוה משפר, את לֵב כיורי סיכון להתקפה ושומני הדם (LDL - כיור כולסטרין וטריגליצריד), אשר נובע בעיקר משריפת שומנים.

בתנאי תחרות, הקשורים למתח לחץ דם גבוה יכול להופיע גם אצל אנשים בריאים לב וכלי דם. במיוחד חולי לב וחולים הסובלים מ לחץ דם גבוה נמצאים בסיכון לפגיעה במערכת כלי הדם בתנאי תחרות. בשל הלחץ הגופני והנפשי הגבוה בתנאי הטורניר, הדופק ממוצע על 100 פעימות לדקה.

אפשרויות לפציעה במהלך הגולף

בשל עומסי השיא הגבוהים לטווח הקצר במהלך התנועה המתנפנפת, מערכת המפרקים והשרירים נתונה למתח חזק לטווח הקצר. פגיעות יכולות להתרחש באזור הרובע. פציעות אקוטיות בגולף הן נדירות.

במיוחד למתחילים נמצאים בסיכון מזריקות שהוחמצו לקרקע בגלל חוסר תרגול. זה יכול לגרום לחבורות ונקע.

  • עמוד שדרה (עמוד השדרה המותני ומעבר מעמוד השדרה הצווארי לעמוד השדרה החזי)
  • כָּתֵף
  • מרפקים
  • שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד
  • הברך
  • מפרק הקרסול העליון
  • עקב אכילס

במקרים נדירים, פציעות "ריקושט" יכולות להיגרם מהשפעת כדור גולף במהירות גבוהה.

למרבה המזל, פציעות כאלה הן נדירות מאוד בגלל סגנון משחק ממושמע מאוד של כל השחקנים והקפדה על כללי הגולף. פגיעות פגיעה ישירות במערכת גולגולת יכול להיות קטלני. לרוב רוב הפציעות בגולף מתרחשות לאט, אך לכן נוטות להיות כרוניות. משמעות הדבר היא כי לא ניתן לשפר את המחלה גם בטיפול, או שכוחות הריפוי העצמי של הגוף מוגדרים יתר על המידה ודורשים תמיכה מקצועית מאורתופד. סטטיסטית, הפגיעה השכיחה ביותר בגולף היא בעמוד השדרה מרפק מפרק מפרק הברך בפרק כף היד

  • עַמוּד הַשִׁדרָה
  • מפרק מרפק
  • כָּתֵף
  • שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד
  • מפרק הברך