מהם שלבי האבל?
שלבי האבל מוגדרים בדרכים שונות, כך שלא ניתן לתת הגדרה כללית אילו שלבים ישנם. באופן כללי יש לציין גם שחלוקות פאזה של אבל הן מודלים שתוכננו על בסיס השקפות, קריטריונים ונקודות מבט שונות. למרות טענה ל אובייקטיביות, מודלים כאלה נשארים תמיד סובייקטיביים במידה מסוימת ואינם חלים בדרך כלל על כל אדם.
עם זאת, הם מתאימים כמדריך גס להבנת מהלך האבל. ברוב המקרים מתוארים שלבים שעוברים בזה אחר זה או לפעמים במקביל. לעתים קרובות יש שלב של הלם או לא להיות מודע בתחילת האבל.
ואז לעיתים קרובות עוקב שלב בו הצער נחווה בצורה רגשית בצורה חזקה מאוד. ייעוד אפשרי הוא "שלב רגשי". מחברים שונים פשטו את שלב הרגשות ולעתים קרובות תיארו אותו כשלב הכעס.
אך גם רגשות אחרים כמו ייאוש, חוסר אונים או דומים אפשריים. בהתאם לדגם, לעומת זאת, יתכנו גם שלבים אחרים. בדרך כלל את שלב הרגשות השופעים ואחריו שלב של בחינה מעמיקה יותר של חווית האבל.
לבסוף, יש שלב של קבלה, שבדרך כלל עוקב אחר עיבוד החוויה. אולם אין זה אומר שעצב אינו נחווה עוד. בשנת 1969, ה פסיכיאטר אליזבת קילר-רוס תיארה מודל שלבי להתמודדות עם גוסס.
במובן הצר יותר, המודל מתייחס לשלבים שעובר אדם גוסס עד להתרחשות המוות. עם זאת, ניתן ליישם את זה גם על האופן שבו האבלים מתמודדים עם מותו של אדם קרוב או אדם קרוב. המודל מאפשר וריאציות אישיות מסוימות במעבר השלבים, הן מבחינת הרצף והן מבחינת עוצמת השלבים.
ייתכן, למשל, שעוברים שלבים מספר פעמים או שהם מתרחשים במקביל. המודל אחרי קילר-רוס שימש גם השראה ומודל לדגמים מאוחרים יותר, אם כי - כמו יורשיו - זוכה לביקורת נוקבת מצדדים רבים. נראה כי מודל פאזה נוקשה, למשל, אינו עומד בדרישה לתאר באופן ריאלי צער מנוסה באופן אינדיבידואלי. בהמשך מובחנים ומוצגים השלבים על פי קילר-רוס: 1. הכחשה - שלב ההגנה ואי-ההוויה- מודע-רצון: האדם הגוסס מכחיש תחילה את המוות הממשמש ובא.
לדוגמא, הוא או היא מאשימים את הרופא באבחון כוזב או טוענים כי תוצאות הבדיקה שלו ודאי היו מעורבבות. קרובים או חברים עוברים לרוב שלב זה, מכיוון שהם אינם רוצים להכיר במותו הקרוב של האדם הקרוב אליהם. 2 כעס - שלב של כעס, זעם ומחאה: בשלב זה האדם הגוסס מרגיש כעס וזעם על המוות הממשמש ובא.
לעתים קרובות הוא מקרין את כעסו על קרובי משפחה שלא צריכים לסבול את גורלו. קנאת הניצולים ממלאת לעיתים קרובות תפקיד חשוב בשלב זה. הקרובים יכולים גם לעבור שלב זה ולפתח כעס.
האדם הגוסס עדיין מוטרד מהפחד להישכח ברגע שהוא כבר לא בחיים. מיקוח שלישי - שלב משא ומתן: בשלב זה, שהוא די חולף ומשך זמן קצר, האדם הגוסס מנסה לדחות את מותו. הוא מנהל משא ומתן עם רופאיו או בסתר עם אלוהים.
משא ומתן זה לעיתים עוקב אחר דפוסי התנהגות ילדותיים, בהם ילדים מנהלים משא ומתן עם הוריהם על מנת לקבל תגמולים. בתמורה מוצעות מטלות בית למשל. זה דומה בשלב זה לאדם הגוסס.
לדוגמא, הוא או היא מציעים תשובה על חטאים, נדרים לתקן וכדומה, ומקווים לזכות בחיים ארוכים יותר או בחופש כְּאֵב. 4. דכאון ואבל - שלב של עצב: בשלב זה האדם הגוסס חווה עצב ביחס לדברים שונים. ניתן לחוות את העצב כתגובה לדברים שכבר קרו.
אלה יכולים להיות, למשל, הפסדים שכבר חוו, כגון קטיעה במהלך הטיפול, או אובדן התפקיד החברתי במבנה המשפחה. יתר על כן, עצב יכול להתעורר גם ביחס לדברים שעוד יבואו. שאלות כמו "איך ילדי יסתדרו בלעדי" או "מה יעשו קרוביי בלעדי?"
לפגוע באדם הגוסס. שלב קבלה 5: בשלב זה האדם הגוסס מקבל את מותו הקרוב ומוצא שלווה. הוא מפסיק להילחם ומביט לאחור על חייו הקודמים.
