ערכים סטנדרטיים של תפוקת הלב
אל האני לֵב נפח דקה ניתן בנפח היחידה לדקה, כפי שהשם מרמז. אצל מבוגר בריא תפוקת הלב היא 3.5 - 5 ליטר לדקה. הערכים משתנים בהתאם לנסיבות האישיות ולדרישות הנוכחיות. לאישה בהריון, למשל, יש גבוה יותר תפוקת לב לדקה מאשר לפניה הֵרָיוֹן בגלל שהיא צריכה לספק טיפול נוסף עבור עוּבָּר בבטנה.
נפח דקת לב לספורטאים
עבור ספורטאים תפוקת הלב מוגברת. במהלך האימון יתכן שתפוקת הלב עולה ל 30 ליטר לדקה. מצד אחד, מנגנוני בקרה מחוץ ל לֵב אחראים לכך.
באתר של ויסות לב וכלי דם מרכזי ב גזע המוח, האותות מתקבלים מהגוף על ידי כלי בתוך הגוף. מותאם לאותות אלה, התגובות נשלחות לגוף. כוח ההתכווצות של לֵב מגדיל, מה שמעלה את קצב לב ומאפשר לתאי שריר הלב להתרגש מהר יותר.
מצד שני, הלב מגיב במהירות גם לצורך מוגבר בתחבורה. כדי להשיג זאת, שריר הלב נמתח תחילה יותר, ומאפשר יותר דם לזרום מהגוף ללב וכתוצאה מכך יותר דם להוציא. הגדלת החדרים ו היפרטרופיה (עלייה בנפח התא) של שריר הלב, המתרחש לעיתים קרובות אצל ספורטאים, מוביל לתפוקת לב גבוהה יותר לא רק במתח אלא גם במנוחה.
אצל מבוגר תפוקת הלב במנוחה היא כ -5 ליטר לדקה. תחת לחץ ערך זה יכול להכפיל פי ארבעה זמן. בִּכְבֵדוּת סבולת-לבבות מאומנים יכולים אפילו לשאוב מעל 30 ליטר לדקה.
עם זאת, הלב יכול לשמור רק על ערכים כה גבוהים לפרק זמן קצר. למשך מרתון רץ, הלב פועם בערך 150 פעמים בדקה אחת. כ 100 מ"ל של דם נשאב מהלב לכל פעימה.
הכפלת מספר הפעימות בדקה בנפח הקצב נותנת את תפוקת לב לדקה. במקרה זה זה 15 ליטר לדקה. אם הרץ רץ מרתון בתוך ארבע שעות, הלב יצטרך לשאוב 3600 ליטר דם בתוך הזמן הזה. עבור ספורטאים מהשורה הערך הוא כנראה אפילו גבוה יותר.