שרירים מתוחים

חסימות חוליות הן הגורם השכיח ביותר לכאבי גב דקירים והן הגורם לרוב בעיות הגב. במיוחד בעולם המערבי, כאבי גב שכיחים מאוד ומהווים סימפטום אופייני, שמתעצם בעוצמתו על ידי תנועה מועטה מדי, ישיבה לפרקי זמן ארוכים ומנוחה. במה שנקרא… חסימת חוליות

תסמינים חוליה שנעקרה גורמת בתחילה לכאבי גב באזור הפגוע. מאוחר יותר עלולות להתרחש גם תלונות על המפרקים והגפיים הסמוכות, כגון כאבי ירך. ברוב המקרים, חוליות נעקרות גורמות לתנועה וכאבים מוגבלים, מה שמפתה את המטופל לאמץ יציבה מקלה. תסמינים | חסימת חוליות

חסימות במיקומים שונים של עמוד השדרה חסימות חוליות בעמוד השדרה הצווארי אינן נדירות. לרוב הם הגורם לתסמונת שנקראת עמוד השדרה הצווארי, המהווה מונח קולקטיבי לתסמינים נוירולוגיים ואורתופדיים רבים שמקורם בעמוד השדרה הצווארי. אלה כוללים כאבי צוואר הרחם והצוואר המקרינים לתוך הזרוע, סחרחורת, כאבי ראש, ... חסימות במקומות שונים של עמוד השדרה | חסימת חוליות

מניעה הדרך הטובה ביותר למנוע כאבי גב הנגרמים מחסימות חוליות היא פעילות גופנית סדירה. שריר גב מאומן היטב הוא תנאי הכרחי לעמוד השדרה הגמיש. במקרים רבים, עומס חד צדדי וחוסר איזון מובילים לחוליות נעקרות. פעילויות ספורט מכל סוג שהוא מחזקות את השרירים ומחזקים את עמוד השדרה. טריקים פשוטים עוזרים… מניעה | חסימת חוליות