קרע של רצועה צולבת הוא אחד הנפוצים ביותר פציעות ספורט. יש 2 רצועות צולבות בברך, הקדמי והאחורי רצועה צולבת. הקדמי רצועה צולבת מושך מהמשטח החיצוני של הקונדיל המדיאלי למשטח הפנימי של הקונדיל לרוחב ומעכב Hyperextension של מפרק הברך.
הרצועה הצולבת האחורית מושכת מהמשטח החיצוני של הקונדיל לרוחב אל המשטח הפנימי של הקונדיל המדיאלי ומעכבת Hyperextension של מפרק הברך. שתי הרצועות הצולבות יחד מספקות פרופריוספציה במפרק עצמו, כלומר לתחושת תנוחת המפרק ולייצב את מפרק הברך במהלך התנועה. מיד לאחר הפציעה, חשוב לשתק את ה- רגל ולעבור בדיקה ישירה בבית חולים. ברוב המקרים, ניתוח הכרחי מכיוון שהשרירים המקיפים את הברך אינם חזקים מספיק בכדי לפצות על חוסר היציבות.
פיזיותרפיה לאחר הניתוח
בשלב המוקדם לאחר הניתוח, יש לקחת בחשבון את הנטייה של מפרק הברך להתנפח. מכיוון שמדובר במפרק רגיש מאוד, לעיתים קרובות יש נפיחות רבה המונעת ניידות ועולה כְּאֵב. לימפה ניתן להשתמש בניקוז או באחיזות נוגדות חומצה מסוימות לטיפול בנפיחות זו.
בנוסף, המטופל עצמו צריך לשים את שלו רגל מעלה ומצננים את זה הרבה. תרגילי מתח ראשוניים ניתנים לביצוע פעיל על ידי לחיצה על גב הברך ומשיכת הברך (פיקה) לכיוון תא המטען. על מנת למנוע מהנישות במפרק הברך להידבק זה לזה, יש לגייס את הפיקה ישירות לכל הכיוונים.
זה נעשה באופן פסיבי על ידי המטופל או באופן פעיל על ידי דחיפה כלפי מטה חלול הברך. התנועה נקבעת על ידי המנתח. למידה ללכת איתו קביים חשוב לא פחות לשלב המוקדם.
על המטופל לשים לב לגלגול תקין מעל הבוהן הגדולה ולעומס החלקי הקיים. בשלב המאוחר יותר של ריפוי פצע, ניתן להגדיל את העומס ולפתח את הניידות במידה המרבית האפשרית. טכניקות טיפוליות ידניות, כגון החלקה של עצם השוק קדימה ואחורה ביחס ל ירך עצם, יכול לשפר את התנועה.
ההישג של הארכה סופית חשוב ביותר לתבנית הליכה פיזיולוגית. ניידות חשובה במיוחד עבור ספורטאים תחרותיים, מכיוון שהם צריכים להיות מסוגלים להפעיל עומס אופטימלי על הגוף. אם השרירים מתקצרים, הם נמתחים בזהירות.
אם יש כְּאֵב ישירות בברך, ניתן להשתמש בטיפול בקרח ובמתיחה להפחתת הלחץ בברך. אם יש כְּאֵב באזור הצמדות הגיד או השרירים, ניתן להקל על כך באמצעות טכניקות רקמות רכות וחיכוך רוחבי. באופן כללי, יישומי חום וטיפולים באזור עמוד השדרה של בית החזה מתאימים להשגת שיכוך של הסימפתטי מערכת העצבים (= חלק ממערכת העצבים האוטונומית).
