פונקצית החזקה

לטיפול בכאבים ומחלות אחרות, תרגילים לחיזוק השרירים הוכיחו את עצמם כחשובים. זה אמור לחול גם על שרירי רצפת האגן, אשר יקבלו חשיבות בטקסט הבא. ביסודו של דבר, רצפת האגן חשובה לא פחות מבחינת תפקודה כמו שאר השרירים ... אימון לרצפת האגן - איך זה עובד?

סיכום רצפת האגן מוזנחת לרוב בתפקודה, למרות שהיא פועלת יחד עם שרירי הבטן והגב והיא חיונית לתהליכי גוף מסוימים. אימון רצפת האגן צריך לקדם שוב את התפקוד הזה ובכך להקל על חיי היומיום עבור אלה שנפגעו. כל קבוצת אנשים מתאימה ורלוונטית לסוג זה ... סיכום | אימון לרצפת האגן - איך זה עובד?