עייפות לאחר אכילה

אנשים רבים סובלים מעייפות מתמדת, או שהם תמיד עייפים. הגורמים לתופעה זו הם מגוונים מאוד ולעתים קרובות ניתן להסבירם על ידי חוסר שינה או עבודת יתר. עייפות כרונית מתישה מאוד עבור אלה שנפגעים, מכיוון שהיא מגבילה באופן משמעותי את ביצועיהם בחיי היום יום ובעבודה. העתודות מנוצלות ו… תמיד עייף - מה אני יכול לעשות?

טיפול הטיפול בעייפות תלוי במידה רבה בסיבתו. אם זה נובע רק מעבודת יתר וחוסר שינה, חשוב שהאדם שנפגע יחשוב מחדש על נסיבות חייו, יבנה אותם טוב יותר וילמד לדאוג לעצמו. מקצב שינה-ער קבוע עם שבע שעות לפחות… טיפול | תמיד עייף - מה אני יכול לעשות?

עייפות לאחר הארוחה עייפות לאחר אכילה אינה בהכרח סיבה לדאגה. אנשים רבים חשים צורך לנוח לזמן קצר לאחר האכילה. הסיבה לכך היא שמערכת העיכול הופכת לפעילה ומתחילה לעכל. במהלך תקופה זו, חלק זה של הגוף מסופק טוב יותר עם דם וזקוק ליותר אנרגיה. … עייפות אחרי הארוחה | תמיד עייף - מה אני יכול לעשות?

עייפות וסרטן תשישות ועייפות בהקשר של מחלת הסרטן והטיפול בה מתרחשות כמעט בכל החולים. בהקשר זה, מדברים גם על עייפות, מצב קיצוני של תשישות, שממנה עד 40% מהחולים ממשיכים לסבול לצמיתות גם לאחר סיום הטיפול. זה יכול להיגרם על ידי… עייפות וסרטן | תמיד עייף - מה אני יכול לעשות?

עייפות והריון במהלך ההריון הגוף הנשי צריך לבצע הרבה. איזון ההורמונים משתנה, חילוף החומרים פתאום צריך לספק לא רק לאם אלא גם לילד הגדל. אצל האם ההריון מלחיץ מאוד, כך שהעייפות נפוצה מאוד. במיוחד בשליש הראשון של ההריון, כאשר… עייפות והריון | תמיד עייף - מה אני יכול לעשות?

עייפות ותזונה אם אתה תמיד עייף, ייתכן שזה נובע מתזונה לא נכונה או לא מספקת. הגוף צריך מרכיבים מסוימים של מזון כדי ליצור תנאים מטבוליים אופטימליים. חומרים שונים חיוניים במיוחד ליצירת דם, למשל ברזל וויטמין B12. שני החומרים נחוצים ליצירת דם אדום ... עייפות ותזונה | תמיד עייף - מה אני יכול לעשות?