סנפברי (Withania somnifera) הוא צמח מרפא נפוץ בהודו ושייך למשפחת צלליות (Solanaceae). הצמח, המשמש כבר 3,000 שנה, ידוע גם בשם אשווגנדה, דובדבן חורפי או ג'ינסנג הודי. הצמח העשבוני מעדיף אדמה יבשה וסלעית עם שמש לצל חלקי ויכול להגיע לגובה של ... דובדבן חורף (Withania Somnifera): הגדרה
ברפואה האיורוודית, ברי השינה משמש לעתים קרובות מאוד בשל יעילותו המגוונת. באופן מסורתי, בעיקר העלים והשורשים של צמח המרפא משמשים במטרה לקדם רוגע ובהירות נפש, כמו גם לאזן את הגוף והנפש מחדש. לפי זה, יש לומר כי ברי השינה מחזק זיכרון,… דובדבן חורף (Withania Somnifera): פונקציות
על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי של ארגון הבריאות העולמי, בליעה של אוכמניות עשויה להגביר את השפעות הברביטורטים ולהפחית את ההשפעות של דיאזפם וקלונאזפאם.
באופן מסורתי ועד היום, גרגרי השינה משמשים כצמח מרפא ואין לו שום שימוש כמזון. באירופה, השורש של גרגרי השינה זמין בתוספי תזונה בצורת תה, כמוסות וטבליות.
מכיוון ש- sleepberry שימש כצמח מרפא ברפואה איורוודית במשך יותר מ -3,000 שנים, רעילות חמורה מאוד לא סבירה. מינונים נמוכים שימשו בעיקר בהקשר זה. אך גם בהקשר של מחקרי התערבות קלינית, לא התרחשו תופעות לוואי והתמציות של עלים ושורשים שנעשה בהם שימוש נסבלו היטב ... דובדבן חורף (Withania Somnifera): הערכת בטיחות
בשורש ברי השינה, קיימים כ- 1.33% מהווינאנולידים ו -0.13% -0.31% מהאלקלואידים. לשם השוואה, בעלים, ריכוזי הוויטנולדים והאלקלואידים גדלים פי 1.8 ופי 2.6 בהתאמה. התמציות המשמשות בתוספי תזונה בדרך כלל מתוקננות ל -1.5% עם אנאנולידים. המכון הפדרלי הגרמני לסיכונים ... דובדבן חורף (Withania Somnifera): מצב האספקה
סילימארין הוא תמצית פירות ומגיע מקמצן החלב (Silybum marianum). צמח מרפא זה שייך למשפחה המורכבת (Asteraceae), תת -משפחה Carduoideae. עם גובה גבעול של 20 ס"מ עד 150 ס"מ, ניתן לזהות בקלות את העשב השנתי עד הדו-שנתי עלים משיש לבן-ירוק שלו ופרחו הסגול. גדילן החלב גדל באופן עדיף על יבש,… סילימרין (תמצית פירות גדילן): הגדרה, מטבוליזם, זמינות ביולוגית
באופן מסורתי, סילימרין שימש כתה או כתמצית יבשה לטיפול במחלות של הכבד, כיס המרה והטחול. כיום הוא אחד מפיטוכימיקלים הנחקרים ביותר. על סמך נתונים קליניים, הסילימארין משמש לתמיכה במצבים הבאים: מחלת כבד הקשורה לאלכוהול שחמת הכבד דלקת כבד חריפה וכרונית הנגרמת על ידי תרופות, ... סילימרין (תמצית פירות גדילן): פונקציות
רודיולה רוזאה משמשת יותר ויותר בתוספי תזונה בגלל השפעותיה האדפטוגניות. עד כה אין נתונים על מצב האספקה.
פוספוליפידים, המכונים גם פוספטידים, נמצאים בכל תא בגוף האדם ושייכים למשפחת השומנים הממברנה. הם מהווים את המרכיב העיקרי בשכבת השומנים הדו -ממדית של ביוממברנה, כגון קרום התא. בקרום המיאלין של תאי שוואן, המקיפים את האקסונים של תאי העצב, תכולת הפוספוליפידים היא ... פוספוליפידים
קיימות כיום הגדרות שונות למונח פרוביוטיקה (פרו ביוס יווני - לכל החיים). על פי ההגדרה של פולר 1989, פרוביוטיקה היא "הכנה של מיקרואורגניזמים חיים אשר לאחר יישום דרך הפה משפיעים על יחס חיידקי המעיים באופן שהשפעות חיוביות על האורגניזם יגרמו". ברמה האירופית,… פרוביוטיקה: הגדרה, תחבורה והפצה
עם המחקרים הניסיוניים והקליניים הקיימים כיום, ניתן להוכיח כי פרוביוטיקה מסוגלת להשפיע על ההשפעות המועילות הבאות: קידום או שמירה על פלורת המעי האופטימלית. מניעת קולוניזציה של חיידקים פתוגניים במעי ומעבר של חיידקים פתוגניים דרך דופן המעי (טרנסלוקציה). היווצרות חומצת שומן קצרה בשרשרת, ... פרוביוטיקה: פונקציות
