מניעת כאבי גב

מבוא כאבי גב הם תופעה שקורה לכולם פעם בחיים. הכאב יכול להתבטא גם על ידי תחושת משיכה או צריבה מאחור. לפעמים אנחנו יודעים את הסיבה בצורה מדויקת יחסית, למשל, אם טעינו בעצמנו או פגענו במהלך ספורט. אולם לפעמים הכאב הוא כרוני ו… כאב גב

מניעה למניעת כאבי גב, מומלץ לבצע פעילות גופנית סדירה, המחזקת את שרירי הגב. השרירים פועלים כמו טנק המגן ומחזיק את השלד והעצבים הבסיסיים. כדאי גם לא להתקמצן על מזרן טוב, ואולי לפנות לייעוץ בחנות מומחים, מכיוון שיש הרבה סוגים שונים של ... מניעה | כאב גב