היצרות של תעלת עמוד השדרה של עמוד השדרה המותני היא היצרות של תעלת השדרה של עמוד השדרה. הטיפול השמרני בהיצרות זו הוא סימפטומטי בלבד, כלומר הכאב הנגרם מטופל, לא היצרות תעלת השדרה. ניתן לטפל בהצלחה כמעט בכל (> 95%) היצרות של תעלת השדרה של עמוד השדרה המותני ... תרגילי היצרות בתעלת השדרה
הגישה הפיזיותרפית להיצרות עמוד השדרה בגב התחתון הגישה החשובה והמבטיחה ביותר בטיפול בהיצרות עמוד השדרה בעמוד השדרה המותני היא תנועה. התנועה שומרת על זרימת הדם והשרירים, מקדמת גמישות ומגנה מפני תנוחות קשיחות ארוכות ובכך לחץ מתמיד על המבנים העומסים. הליכה מהירה במקום… הגישה הפיזיותרפית להיצרות בעמוד השדרה בגב התחתון | תרגילי היצרות בתעלת השדרה
אמצעים נוספים לטיפול בהיצרות של תעלת עמוד השדרה אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: פיזיותרפיה להיצרות של תעלת השדרה בית ספר חזרה להיצרות של תעלת השדרה להבנה אנטומית של תעלת השדרה על מנת להפוך את התמונה הקלינית למובנת, המבנה האנטומי יהיה נדון תחילה. עמוד השדרה, האורווה ... אמצעים נוספים לטיפול בהיצרות תעלת השדרה | תרגילי היצרות בתעלת השדרה
התגלגל: במצב שכיבה, משוך את ברכייך מעט לעברך. ניתן להחזיק בעמדה זו מספר שניות או לגוון בתנועות נדנדה קלות. המשך בתרגיל הבא.
"במצב רוחב ירך ומעט כפוף, כופף את האמות שלך קרוב לגופך ב-90° ומתח את הבטן. בשתי הידיים אתה מחזיק משקולת, אותה תוכל לסובב עד 15 פעמים ברציפות הצידה כלפי חוץ (1-3 ק"ג). "ממצב ההתחלה, כופפו את המרפקים ב-90 מעלות והזיזו את שתי האמות הצידה ובמקביל ל... תרגיל לפגיעה בכתף 3
"אתה מחבר Theraband לידית הדלת/ידית החלון ומחזיק קצה אחד חזק ביד אחת. זרועו העליונה קבועה קרוב לגוף העליון וכפופה 90 מעלות במרפק. במצב ההתחלה האמה מסתובבת כלפי חוץ ככל האפשר. אתה נמצא במצב רוחב ירך ומעט כפוף. בטן,… תרגיל לפגיעה בכתף 4
"תלתל דו-ראשי - עמדת מוצא" עמוד מעט כפוף ורוחב הירכיים. המתח את הבטן והשאר את הזרועות העליונות צמודות לגופך. הזרועות נמתחות כמעט לחלוטין בעמדת ההתחלה. בשתי הידיים אתה מחזיק משקל, אותו אתה יכול להעלות 3 פעמים עם 15 חזרות כל אחת. המשך בתרגיל הבא:… תרגיל לפגיעה בכתף 1.1
תרגילי הגיוס והחיזוק המומלצים עם TEP כתף תלויים בכמה זמן עבר מאז הניתוח. במהלך 5-6 השבועות הראשונים אסור להפוך את הכתף פנימה או החוצה. חטיפה לרוחב והרמת הכתף קדימה מוגבלים ל- 90 °. במהלך תקופה זו, ההתמקדות היא אפוא בהפחתת ... תרגילי TEP לכתף
תרגילים לאחר ניתוח תרגילי ניסור תרגילי מתיחה ניוד להב כתף עמד ליד המיטה או כיסא, אחז בה עם היד הבריאה והתכופף מעט קדימה כך שהזרוע המנותחת תוכל להתנדנד בחופשיות זווית המרפק של הזרוע המנותחת וביצוע ניסור. תנועה עם היד, הזז אותה ... תרגילים לאחר ניתוח | תרגילי TEP לכתף
שבץ מוחי הוא אחת המחלות השכיחות ביותר בתחום הרפואה הפנימית והנוירולוגיה ומוצא יותר ויותר אצל חולים מבוגרים. עם זאת, אנשים צעירים יותר כמו ילדים או מתבגרים יכולים גם הם לסבול משבץ מוחי עקב תאונות או הפרעות דם מולדות. פיזיותרפיה משמשת לשיקום חולי שבץ ובונה מחדש את ... תרגילי שבץ מוחי
תרגילים לזרועות לאימון הזרועות יש לחזק גם את הכתפיים. 1) תפוס מגבת והחזק את שני הקצוות ביד ימין ושמאל. בתרגיל זה אתה יכול לשבת או לעמוד. שימו לב לנקודות הבאות: לאחר מכן הוציאו את המגבת בנפרד והלכו עד שהמגבת עומדת… תרגילים לזרועות | תרגילי שבץ מוחי
שפת אימון בנוסף לשרירי השלד, הדיבור יכול להיות מושפע גם משבץ. הדבר חשוב בתקשורת בין המטופל למטפל, כמו גם בין המטופל וקרוביו. גם כאן ניתן לבצע תרגילי טיפול בדיבור לשיפור יכולת הדיבור. גם כאן חשוב… שפת התעמלות | תרגילי שבץ מוחי
