"Lunge" מעמדה זקופה, בצע קפיצה ארוכה קדימה. שתי הידיים מונחות על הירך. פלג הגוף העליון נשאר ישר, מפרק הברך הקדמית לא בולטת על קצות הרגליים. לחצו על עצמכם בחזרה למצב ההתחלה וצאו קדימה עם הרגל השנייה. חזור על תרגיל זה… גיוס הירך - לונג
ארתרוזיס בירך, הידועה גם בשם קוקרתרוזיס, היא צורת הבלאי השכיחה ביותר במפרקי הגפיים. כמו בכל ארתרוזיס, ארתרוזיס בירך הוא ניוון, כלומר בלאי בלתי הפיך של מפרק. הסחוס המשותף נשחק עד לנקודה שבה הוא נטול סחוס לחלוטין, וכתוצאה מכך ... פיזיותרפיה למפרק הירך
תרגילים לדלקת מפרקים בירך בטיפול השמרני בארתרוזיס בירך (כלומר ללא ניתוח), הדגש בפיזיותרפיה הוא על שמירה על תפקוד המפרק והשריר וכן הקלה על מבנים מתוחים ושיפור האספקה למפרק ורקמתו הסובבת אותו. תרגילים בארתרוזיס בירך צריכים לגייס את המפרק. במיוחד הכיוון של… תרגילים למפרק הירך | פיזיותרפיה למפרק הירך
כאבים במהלך פיזיותרפיה כאב במהלך הפיזיותרפיה עבור ארתרוזיס בירך. ניתן לסבול את צורות הכאב הבאות במידה נסבלת ללא כל דאגה: אם מופיעים כאבים במהלך התרגילים או מיד לאחר התרגילים, יש להתייעץ תמיד עם המטפל על מנת לזהות את הגורם לכאב ובמידת הצורך ... כאבים במהלך פיזיותרפיה | פיזיותרפיה למפרק הירך
סיכום ארתרוזיס בירך גורם לעיתים קרובות לכאבים בירך הקדמית, במפשעה, בישבן או אפילו בגב התחתון. ניתן לבצע את הטיפול באופן שמרני לאורך זמן, כולל פיזיותרפיה. בשלבים מאוחרים של המחלה המתקדמת, בדרך כלל יש צורך בהחלפת מפרק כירורגי. לאחר מכן, הפונקציה המשותפת משוחזרת ככל האפשר באמצעות ... סיכום | פיזיותרפיה למפרק הירך
בלטינית: Musculus semimembranosus הגדרה השריר הסמיממברני ממוקם בחלק האחורי של הירך ושייך ל"שרירים האיסקיוקורליים "הנמצאים שם. הוא משתרע מהקצה התחתון של האגן עד ממש מתחת לפנים של מפרק הברך, שם הוא מתחבר לעצם השוק הפנימית העליונה. אם השריר מתכווץ,… שריר סמי-ממברני (M. semimembranosus)
מחלות נפוצות שריר הגיד יכול להיפגע מפגיעה בעצב הסיאטי ("עצב סכיאטי"). העצב המספק אותו (עצב הטיביאלי) מקורו בעצב הסיאטי. אם יש נזק רציני, כל השרירים המכריעים על האיסקיו בחלק האחורי של הירך עלולים להיכשל. כתוצאה מכך, שרירי הירך הקדמיים של היריבים ... מחלות שכיחות | שריר סמי-ממברני (M. semimembranosus)
