יו יו

בדרך לדמות המושלמת אורבות כמה מלכודות. אז גם אפקט היו-יו הידוע. במיוחד כאשר הורדתם בהצלחה את המשקל לאחר דיאטה ועכשיו מתמכרים שוב להרגלי האכילה הישנים שלכם, אפקט היו-יו נכנס לתוקף ומכה עם עלייה חדשה במשקל. אבל יש דרכים למנוע את... לרדת במשקל בהצלחה: לחלוטין ללא אפקט יו-יו