תזונה מלאה אוכל

הגדרה בתזונה מלאה, מזון ומשקאות נבחרים בקפידה ובמודע לבריאים, מוכנים בקפידה ונצרכים עם מעט טיפול ככל האפשר. קלוריות וחומרים מזינים אינם מחושבים בהכרח, אך עם זאת פורום תזונה זה יכול לשמש להפחתת משקל. אוכל צדדי ככל שהתזונה מגוונת ומוקפדת יותר… תזונה מלאה אוכל