בשום מקרה אסור שנשים הרות ינסו לנטרל את העלייה במשקל הפיזיולוגי ברעב או בדיאטה. בפרט נפגעות בנות בהריון, שבדרך כלל מעדיפות אוכל לא מאוזן, מעט מגוון ונחות. לעתים קרובות, ירידה במשקל המוטלת על עצמה דיאטה מיושם מחשש לעלות במשקל. מכיוון שבנות צעירות עדיין מגדלות את עצמן ויש להן צרכים קלוריים נוספים, רעב במהלך הֵרָיוֹן יכול עוֹפֶרֶת להפרעות קשות.
