חטיפים

10 חטיפים בריאים לכדורגל

בזמן שהנערים של ג'וגי בועטים על המגרש במונדיאל, חצי מגרמניה מתאספים מול הטלוויזיה כדי לעודד. אין ספק שחובבי הכדורגל זקוקים להרבה אוכל עצבי עם כל כך הרבה מתח: בירה, צ'יפס וממתקים נחשבים לקלאסיקה. אולם למרבה הצער, החטיפים הללו הם לרוב משמינים עתירי קלוריות. עדיין … 10 חטיפים בריאים לכדורגל

השמנת יתר: צא ממעגל הקסמים!

אין רצון להשתולל, אלא רעב לחטיפים מכל הסוגים. חוסר פעילות גופנית ותזונה לקויה מתרחשים לעתים קרובות בחבילה זוגית. מה יכולים ההורים לעשות כדי לשמור על ילדם בכושר ובריא? על פי האגודה הגרמנית לרפואת ילדים ורפואת נוער, כ -15 % מילדינו ומתבגרים סובלים מעודף משקל. הם… השמנת יתר: צא ממעגל הקסמים!