תרגילים
תרגילים ב שורש עצב יש לדון בדחיסה באופן אינדיבידואלי עם הרופא המטפל או המטפל בכדי למנוע החמרת התסמינים. ככלל, יש להימנע בינתיים מתנועות הגורמות להחמרה משמעותית ויש לבצע אותן רק לאחר התייעצות. תרגילי ניוד קלים, כגון הטיית האגן, יכולים להועיל.
לשם כך, המטופל נמצא במצב זקוף על שרפרף או כיסא. המטופל תופס את עצמות האגן עם הידיים ומטה את האגן קדימה ואחורה, כשעצמות האגן מסתכלות מטה פעם אחת קדימה ומתיישרות פעם אחת לאחור. תנועת האגן ממשיכה לעמוד השדרה המותני ויכולה לקדם ניוד עדין.
מה שמכונה גישור הוא תרגיל ייצוב. כאן המטופל שוכב במצב שכיבה על גבי תומך, הרגליים ממוקמות כך שהברכיים כפופות בזווית של כ 90 °. ראשית, נבנה מתח בסיסי, שחשוב מאוד לייצב את עמוד השדרה ולמנוע גירוי נוסף של שורש עצב.
לשם כך המטופל תחילה מותח את הישבן, ואז את שרירי בטן על ידי משיכת הטבור עם הנשיפה לכיוון עמוד השדרה, ואז לוחץ בעדינות את הזרועות ליד הגוף לתוך הכרית ועושה מעט סנטר כפול. בעודו אוחז במתח הבסיסי הזה, הוא מרים כעת את הישבן מהכרית עד שהם תואמים את הירכיים. לאחר 2 - 5 שניות הישבן מוריד שוב ממש מעל הרצפה ואז מרימים אותו שוב. ניתן לבצע את התרגיל בשלוש מערכות של 3 חזרות.
דחיסת שורש עצבים ב- BWS
שורש עצב דחיסה שכיחה פחות ב- BWS מאשר בעמוד השדרה המותני, שכן עמוד השדרה של בית החזה יציב משמעותית יותר עקב בית החזה וכך מופעל פחות מתח שגוי. דיסקים בקע הם גם נדירים ביותר ב- BWS. לעומת זאת, אם דחיסת שורש עצבים מתרחשת בניתוחי עמוד שדרה בחזה, למשל עקב גידול, נזק לבין-צלע עצבים (נוירופתיה בין צלעות) יכולה להתרחש עצבים of עמוד השדרה של בית החזה לא יוצרים מקלעות עצבים, אלא מתרוצצים כמעט כמו חגורה סביב הגוף כדי לעצב את אזורי העור של בית החזה. אם, למשל, שורש העצב של קטע חוליות החזה השישי נדחס, זה יכול להוביל לנוירופתיה חודרת. כְּאֵב באזור הצלע השישית.
כל המאמרים בסדרה זו:
