מבוא
מאז טֶנִיס הכדור צריך לגעת בקרקע רק פעם אחת, אך לא בהכרח, בטניס, הוא מאפשר לשחקנים לשחק בכדור ישירות מהאוויר למגרש של היריב. זה נעשה בדרך כלל קרוב לרשת ונקרא כדורעף. בשל הקרבה למגרש היריב, הכדור מנוהל בלחץ זמן מוגבר. לשינוי אחיזה בין מראש - ומטח ידני כמו גם אחורה לא ניתן עוד בגלל הקרבה ליריב. הגרסה הידועה ביותר של משחק מטח ב טֶנִיס הוא הסרוולי, בו השחקן עובר לרשת מיד לאחר ההגשה שלו.
טַקטִיקָה
In טֶנִיס, משחק ברשת מאפשר כיסוי הרבה יותר גדול מאשר לשחק מקו הבסיס. בגלל היעדר התנועה האחורית, המטח הוא אחד המשיכות הקלות יותר בו שבץ מבנה לעומת מראש וגב יד. מדוע המטבח עדיין לא משמש לעתים קרובות בתרגול?
עצרת מתחילה תמיד מקו הבסיס. הקושי במשחק המטח הוא להתגבר על הדרך לרשת. על מנת להרוויח מקום יש לשחק בכדור במהירות אופטימלית אך לא מקסימאלית.
הבסיס למטח מוצלח הוא משחק מיקום טוב. מכיוון שהמטח לא משוחק מהתנועה קדימה, על השחקן להגיע לעמוד. זה נעשה באמצעות שלב מפוצל.
בנוסף, יש לשחק את המטחים במדויק כדי למנוע זריקה חולפת של היריב.
- כפות הרגליים עומדות זו מזו ברוחב הכתפיים, הברך המפרקים כפופות מעט.
- העומס של משקל הגוף הוא על כדור הרגל
- מחבט הטניס מוחזק באחיזת יד אחורית
- היד הלא מכה ממוקמת בצוואר המועדון
- הנוף מופנה לכיוון הכדור.
- המועדון ראש מוחזר לגובה הכתפיים. הערה: לא מעבר לגובה הכתפיים
- החלק העליון של הגוף מופנה לצד הרשימה
- משקל הגוף עובר לרגל ימין
- מפרק המרפק זווית כ. 90 °.
- הכדור נפגע בתנועה כלפי מטה ומקבל סיכת גב (Slize)
- נקודת המפגש של הכדור היא בצד הגוף בגובה הכתפיים
- בדומה לשבץ הבסיס (קדמה / גב יד), המטח מאיץ את המועדון לקראת נקודת ההשפעה
- משטח המכה כמעט מקביל לרשת בזמן המכה
- בנקודת המפגש יש לאחוז בחוזקה במועדון כך שהמועדון והזרוע יציבים
- מכיוון שהכדור נפגע בתנועה קדימה, יש להחזיר את הגוף לתוכו לאזן אחרי נקודת ההשפעה. בעת מכה בכדור, רגל שמאל ממוקמת קדימה מול רגל ימין.
- התנופה של המועדון היא מעל הצד השמאלי.
