מבוא
מלבד ה- Backhand, ה- FORHAND הוא אחד המכות הבסיסיות ב טֶנִיס. רוב טֶנִיס לשחקנים קל יותר להכות את היד הקדמית מאשר את האחורית, מכיוון שהכדור נפגע בצד ימין של הגוף עבור שחקנים ימניים ובצד שמאל לשחקנים שמאליים. בצד הקדמי, זה מאפשר לשחקן לפעול בחופש רב יותר שבץ זְרוֹעַ. בדרך כלל משחקים את היד הקדמית ביד אחת בלבד (ביד אחת) בגלל ההישג הגדול יותר.
טַקטִיקָה
מסיבות טקטיות, הקדמה שבץ in טֶנִיס הוא בדרך כלל גרסת סיבוב עליונה. זה מאפשר מהירות גבוהה של שבץ ואת היריב מכניסים לחץ או מחזיקים אותו. בנוסף, הכדור חווה כוח למטה בגלל הסיבוב קדימה.
ההסתברות לפגוע בכדור אל "החוצה" פוחתת אפוא באופן משמעותי. כאשר פוגעים בכדור הרבה מעל קצה הרשת, אין זה הכרחי לסובב את הכדור מכיוון שעקומת המעוף עוברת קדימה ומטה. עם זאת, עבור זריקות יד קדמיות עם נקודת השפעה נמוכה מאוד, הכדור חייב להכות עם הרבה טופספין, מכיוון שעקומת הטיסה חייבת להתחיל תחילה כלפי מעלה.
טכנולוגיה
- המחבט מוחזק באחיזה קדמית.
- התנועה האחורית היא מוקדמת, איטית ומבוקרת.
- השחקן עומד במצב פתוח (עומס על רגל ימין במהלך כל תנועת היד הקדמית)
- פלג הגוף העליון מופנה הצידה. זה גורם לשריר לפנימתיחה.
- הזרוע הימנית מובל הרחק אחורה / למעלה.
- הנוף הוא על הכדור.
- נקודת הזמן של תנועת הגב המקסימלית הושגה.
- מחבט הטניס ממוקם הרחק מאחורי הגוף.
- העומס של משקל הגוף עדיין על רגל ימין.
- השחקן כורע מעט בכדי להוריד את מרכז הכובד ולהאריך את מרחק התאוצה.
- הכדור ממוקם ישירות מול נקודת המפגש.
- העומס הוא על רגל ימין.
- אל האני מפרק הברך נמתח. לאחר מכן מסתובב פלג גופו העליון לכיוון שדה היריב
- המועדון מונחה קדימה / מטה, כך שניתן יהיה להכות את הכדור בתנועה כלפי מעלה
- המועדון מואץ לקראת נקודת ההשפעה
- הנוף מופנה לכדור
- המועדון עוקף את הגוף, והכדור נפגע בתנועה כלפי מעלה הצידה, מול הגוף
- פלג גופו העליון פתוח לרווחה
- העומס הוא על רגל ימין
