סיכום | משך קרע ברצועה הצולבת

<br> סיכום

ברוב המקרים, קרוע רצועה צולבת דורש טיפול כירורגי ומלווה בשלב שיקום ארוך יחסית. למרות שניתן לחדש פעילויות פשוטות לאחר מספר שבועות, בדרך כלל מומלץ להמתין לפחות חצי שנה לשאת משקל מלא במהלך פעילויות הספורט. בנוסף לטיפול הניתוחי, יש תמיד לחפש טיפול פיזיותרפי כדי לתמוך בהצטברות השרירים ובכך לספק את הפגועים מפרק הברך עם תמיכה נוספת ומתמשכת.

אם נבחרה אפשרות טיפול שמרנית, החופש מ כְּאֵב ויש לבדוק שוב את הניידות לאחר מספר חודשים על מנת לשלול פעולה שעלולה להיות נחוצה בכל זאת ובכך להימנע מנזק תוצאתי. משך האשפוז לניתוח הוא בדרך כלל רק כמה ימים, אך הטיפול במעקב חשוב מאוד לתפקוד הברכיים העתידי. ואחרון חביב, ניתן לשלב תרגילי ייצוב ברכיים בשגרת היומיום (הספורטיבית) כדי למנוע פציעה חדשה.