פיהוק הוא התנהגות רפלקסית אצל בני אדם ובעלי חיים ובדרך כלל קשור אליו עייפות, עם הצורך ללכת לישון או להתעורר. עם זאת, בני אדם מפהקים גם במצבים אחרים, כך שהתהליך הפך גם לסמל של שעמום, אפילו עצלות. פיהוק אפילו קשור לתנאים תרבותיים; בתרבויות מערביות, למשל, זה נחשב כלא יפה לא להחזיק את היד מול זה פה בעת פיהוק. החוקרים הצליחו גם להוכיח שאפילו ה עוּבָּר ברחם האם מפהקת ומתמתחת בתהליך, מה שמוביל להנחה ששעמום הוא כמעט לא הסיבה לפיהוק, אלא כי דרכי הנשימה מורחבות בדרך זו. עם זאת, מה בפיהוק בפועל עושה ביולוגית לא הובהר עד היום.
מה זה פיהוק?
פיהוק הוא התנהגות רפלקסית אצל בני אדם ובעלי חיים ובדרך כלל קשור אליו עייפות, עם הצורך ללכת לישון או להתעורר. בין הדמויות המיתולוגיות היווניות הייתה ניקס, אלת הלילה, שפיהקה מהכאוס וממנה אפילו זאוס פחד. זה הוליד את האמונה שכאשר פיהוק, הנשמה תעזוב את הגוף לעלות לאלי האולימפוס. רעיונות דומים ניתן למצוא בכתבי בני המאיה או בסאגות קלטיות. בימי הביניים, אנשים אפילו האמינו בשדים שייכנסו דרך הגרון הקרוע כדי לגנוב את הנשמה. זה הביא אנשים לכסות את פיהם בעת הפיהוק, מה שהפך בסופו של דבר לנימוסים. למרות שפיהוק, כמו צחוק, מתרחש בצורה רפלקסיבית, לא יכול להיות שאלה של רפלקס, שכן גירוי בעצם נעדר. בני אדם מפהקים במצבים השונים ביותר. למה דווקא הפתיחה של פה מתרחש, כאילו צריך לשאוף ולנשוף עמוק, הוא עדיין תעלומה אפילו עבור מדענים, אם כי קיימות כמה תיאוריות. מדע הפיהוק נקרא קזמולוגיה, מכיוון שפיהוק נראה למעשה דבר מורכב ביותר.
פונקציה ומשימה
הפיהוק הזה מתרחש בגלל האנושי מוֹחַ אינו מסופק עם מספיק חמצן היא אחת התיאוריות, אך התברר שהיא שגויה. אם הרבה או מעט חמצן בשאיפה, בני אדם לא פיהקו פחות או יותר כתוצאה מכך. ניסויים הראו כי ההיצע של חמצן או לקיפוח אין כל השפעה על התהליך. תזה נוספת של הקזמולוגיה היא שפיהוק צריך לחזק את תשומת הלב. אם אדם נמצא במצב של שעמום, בחדרים חשוכים או פשוט עייף, הוא מפהק להיות ערני שוב, על פי התזה. בניסוי, ה- מוֹחַ נמדדה פעילות של נבדקים שונים, שלא הורשו להמשיך בשום פעילות בחדר חשוך. היה הרבה פיהוק, אבל מוֹחַ הפעילות נותרה זהה. אף על פי כן, ניתן לטעון כי ניסיון לפהק במצב כזה עשוי לשמש איכשהו להשתחרר מהמצב האיטי, לעשות משהו ששובר את המעגל, לעודד את עצמך באופן זה. לפיכך פיהוק מתבצע לעתים קרובות גם בפעילויות מתמדות או בזמן המתנה. התהליך בדרך כלל מלווה ב מתיחה של הגוף, מה שמעורר אותו שוב. אז התיאוריה עלתה כך מתיחה ופיהוק מתרחש באותם מצבים התנהגותיים, אך לא תמיד ביחד. אנשים אמנם נמתחים כשהם מפהקים, אבל הם לא בהכרח מפהקים כשהם נמתחים. מה שפיהוק בעצם הוא לשחרר מתח. גוף מתוח הופך רגוע יותר כאשר האדם מפהק ובדרך זו משתחרר מלחץ פנימי. אז פיהוק טוב ל לחץ, התרגשות או חרדה. רגשות כאלה מוסדרים טוב יותר על ידי תהליך זה. כמו כן, הפיהוק מדבק. אם אדם מפהק, גם אחרים מתחילים לפהק, במיוחד אם הם קרובים זה לזה. זה הוליד את התיאוריה לפיה פיה קשורה גם לאמפתיה. אנשים רחמנים פוחצים מהר יותר מאשר אנשים שקיבועים בעצמם או בעלי יכולת מעטה להזדהות עם אחרים. כמו כן, קרבה רגשית היא תנאי מוקדם לפיהוק מדבק. זה לא חייב להיות רק עם בני משפחה או חברים; זה יכול להתרחש אפילו בין בני אדם לבעלי חיים. למשל, אם בעל חיים סומך על אדם, הוא למעשה מפהק יחד איתם, מה שמוביל בתורו להנחה שגם לחתולים או לכלבים יש אמפתיה כלשהי. תופעת הפיהוק הקולקטיבי מתרחשת גם בקבוצות. פירוש הדבר שפיהוק משרת לכידות חברתית והעברת מצב רוח.
מחלות ומחלות
השערה חשובה לאחרונה היא ההסבר לפיהוק מקרר את המוח, ולכן הוא משרת ויסות תרמי. ניסויים בבעלי חיים, כולל חולדות, הראו כי הטמפרטורה במוח עלתה ואז נפלה שוב כתוצאה מתהליך הפיהוק. אצל בני אדם, בתורם, נמצא כי לטמפרטורה החיצונית הייתה השפעה רבה על הפיהוק. אם זה היה גבוה יותר מטמפרטורת הגוף, בני האדם פיהקו יותר. כמו כן, תדירות הפיהוק שונה בעונות הקיץ או החורף. ניתן היה למצוא משהו דומה בתהליכים אנדוגניים, ולכן תדירות הפיהוק עולה כאשר הגוף משחרר הרבה סרוטונין, דופמין או חומצה גלוטמית, ופוחתת כאשר שחרורו של אנדורפינים הוא גדל. אפילו ב פסיכותרפיה, הפיהוק נכלל כעת בטיפול כדי לפרש את המטופל, כך שנחשב כי פיהוק, כמו צחוק ובכי, הוא סימן לדרך להחלמה ומשרת עיבוד של רגשות כואבים. נמצא גם כי חולים סכיזופרניים מפהקים בתדירות נמוכה יותר, וזאת בשל תפיסתם העצמית הלקויה, וחולים אוטיסטים, מצדם, אינם מפהקים יחד עם אחרים, ותומכים בתיאוריה לפיה פיהוק קשור לאמפתיה אנושית.
