מאמר זה עוסק בעומק הנשימה. בנוסף להגדרת המונח, מדובר מצד אחד על הפונקציות והיתרונות. מצד שני, יואר אילו מחלות ותלונות יכולות להופיע אצל בני אדם בקשר לעומק הנשימה.
מה עומק הנשימה?
עומק הנשימה הוא גורם קריטי למסירה נאותה של חמצן אל ה דם ו פַּחמָן דו-חמצני לריאות. נשימה העומק תלוי בכמה משתנים, במיוחד הקשר בין הנשימה כֶּרֶך וקצב הנשימה. הנשימה כֶּרֶך הוא כמות האוויר שנלקחת במהלך אחד שאיפה. בתנאים רגילים, זה 0.5 ליטר במנוחה. במקרה של מוגברת חמצן ביקוש, למשל בגלל מאמץ, ניתן להגדיל אותו משמעותית. קצב הנשימה הוא מספר הנשימות ליחידת זמן ונמדד בדרך כלל לדקה. הערך הרגיל עבור אדם מבוגר בריא הוא 12 - 18 נשימות בדקה. משני הערכים, דקת הנשימה כֶּרֶך ניתן לקבוע כמוצר. לדוגמא, 12 נשימות בדקה בנפח נשימתי של 0.5 ליטר גורמות לנפח דקה נשימתי של 6 ליטר, המספיק בכדי לענות על חמצן לדרוש במנוחה באדם בריא. כדי לפצות על ביקוש מוגבר, ניתן להגדיל הן את הנפח והן את התדירות. זה ששני השולט קובע את עומק נשימה. אם התדירות מוגברת יותר, נפח הנשימה יורד ואחד מדבר על רדוד נשימה. לעומת זאת, אם הביקוש הנוסף נענה יותר על ידי הגדלת הנפח, אנו עוסקים בנשימה עמוקה או עמוקה.
פונקציה ומשימה
עומק הנשימה הוא גורם קריטי להבטחת כי דם מסופק בצורה מספקת עם חמצן וזה פַּחמָן דו-חמצני משתחרר לריאות. תהליך זה נקרא החלפת גז. בְּמַהֲלָך שאיפה, אוויר נכנס לגרון דרך פה or אף ומועבר משם דרך גָרוֹן, קנה הנשימה וסמפונות. חלק זה של מערכת הנשימה אחראי רק על התנהלות, חימום והלחמת הנשימה. ההעברה, בה משתחרר חמצן ל דם ו- CO2 נספג לריאות, מתרחש אך ורק בכליות (שקיות האוויר), הנמצאות בקצה דרכי הנשימה. התנאי הבסיסי לתהליך זה לתפקוד מספק מספיק אוורור של האזור הזה. כאשר עומק הנשימה מצטמצם, זה מצב אינו מתקיים, לא מגיע או לא מספיק אוויר רווי חמצן, וזמן ההחלפה קצר מדי. התוצאה היא שלא ניתן לספוג מספיק O2 לדם והדרישה לא נענתה. לאחר מכן האוויר פשוט מועבר קדימה ואחורה בדרכי הנשימה, ללא תועלת לגוף. הפרעה כזו מובילה לשינוי כימי בהרכב הדם, שנרשם על ידי קולטנים ומדווח למרכז הנשימה. משם נעשה ניסיון לפצות על הגירעון באמצעות הגדלת נפח הדקות הנשימה. עם זאת, זה יכול עוֹפֶרֶת להחמרת המצב אם הפיצוי מושג בעיקר על ידי הגדלת התדירות. הנשימות האינדיבידואליות נעשות קצרות וקצרות יותר, נפח הנשימה יורד ופחות ופחות אוויר מגיע אל הכליות. המצב הפוך בדיוק אם הביקוש הנוסף לחמצן נענה בעיקר על ידי העמקת הנשימה. נפח הנשימה גדל, הרבה דם רווי O2 מגיע לאזור בו מתרחשת החלפת גז ונשאר שם מספיק זמן. זו גם הסיבה שבטכניקות נשימה מסוימות יש הפסקה בסוף שאיפה ונשיפה: להארכת שלבי ההחלפה.
מחלות ומחלות
מחלות המשפיעות על תפקוד הנשימה יכולות להשפיע על ריאות רקמה עצמה או מבנים מסביב. מחלות נשימה מסווגות על פי מספר קריטריונים. גורם אחד הוא משך המחלה, המחולק למחלות ריאות חריפות וכרוניות. קריטריון נוסף מבוסס על מיקום המחלה. אם ה ריאות רקמות מושפעות, המחלה נקראת מגבילה; אם דרכי הנשימה מושפעות, זה נקרא חסימתי. במחלות מגבילות, השאיפה מוגבלת בתחילה; במחלות חסימתית, הנשיפה מוגבלת בתחילה. מחלות מגבילות אופייניות הן דלקת ריאות ו פיברוזיס ריאתי. ב דלקת ריאות, ה ריאות רקמות מודלקות בחריפות על ידי פתוגנים, הרחבות שלו מצטמצמת כתוצאה מכך, וההשראה פוחתת.פיברוזיס ריאתי מתפתח לאורך תקופה ארוכה כתוצאה משאיפה של חומרים מזיקים ואז הופך לכרוני. ידועים מתקופות קודמות הם סיליקוזיס של כורים או אסבסטוזיס אצל עובדים שהקיפו את עצמם הרבה בחומר הבידוד אסבסט. התוצאות זהות כמו ב- דלקת ריאות, אך נבדלים במהלך הכרוני, עם החמרה מתקדמת. חסימה קלאסית מצב הוא חסימתי כרוני ברונכיטיס (COPD). חוזר ונשנה דלקת של דרכי הנשימה מוביל להיצרות של אותה עקב נפיחות בדפנות הסימפונות רירית וייצור עודף של ריר. אנשים מושפעים בעיקר סובלים מבעיות בנשיפה, ומשאירים יותר אוויר מיושן בריאות מאשר אוויר רווי בדרך כלל. מחלה חסימתית אופיינית נוספת היא אסתמה בסימפונות, חריפה מצב המתרחש בהתקפות. תגובת יתר לגירויים מסוימים גורמת לעווית (עווית) של שרירי הסימפונות, מה שמגביל באופן משמעותי את חתך הסמפונות. ללא קשר לסיבה, כל המחלות גורמות לקוצר נשימה קשה יותר או פחות (קוצר נשימה). עם זאת, חומרת הנשימה יכולה להשתנות מאוד בהתאם לחומרת המחלה. חָמוּר אסטמה התקפות, למשל, יכולות להיות מסכנות חיים. הסיבה לפגיעה בעומק הנשימה יכולה להיות גם הפרעה במכניקת הנשימה. במהלך שאיפה, הריאות עוקבות אחר הטיולים של כלוב הצלעות עקב בנייתם המיוחדת. הגבלת הניידות מובילה בכך לפגיעה בעומק הנשימה ואם הפיצוי אינו מתפקד עוד מספיק, כמו כן לקוצר הנשימה. מחלות אופייניות הן ואנקילוזינג ספונדיליטיס, אוסטאופורוזיס ומחלות אחרות ש עוֹפֶרֶת להקשחת עמוד השדרה של בית החזה.
