מבוא
שתן הוא בדרך כלל נוזל שקוף שהוא צהוב בהיר עד חסר צבע. ככל שאתה שותה פחות, השתן נעשה כהה יותר. שתן הוא צהוב מכיוון שהוא מכיל מה שמכונה אורוכרומים.
אורוכרומים הם כל המוצרים המטבוליים הקיימים בשתן הגורמים לצביעת השתן. חלק מהאורוכרומים הם מוצרים מטבוליים המיוצרים במהלך היווצרותם ופירוק האדום דם המוגלובין פיגמנט. מטבוליטים אלה הם אורובילין ופורפירינים.
אוריבלין הוא תוצר חשוב של המוגלובין. זה מופרש עם השתן דרך ה- כליה וכמו אורוכרום, הוא אחראי על הצבע הצהוב של השתן. השתן שלנו יכול לקבל צבעים אחרים, העלולים להזיק או להצביע על מחלות.
כיצד ניתן להשפיע על צבע השתן?
צבע השתן תלוי הן בכמות הנוזלים שאנו צורכים והן בכמותנו דיאטה. לדוגמא, מזונות מסוימים יכולים לגרום לצבע שתן יוצא דופן. השתן בדרך כלל צלול, צהוב בהיר עד חסר צבע.
אם אתה שותה הרבה, אתה מדלל את השתן. לאחר מכן הוא מתבהר עד חסר צבע לחלוטין. אם, לעומת זאת, אתה שותה מעט מאוד, השתן נעשה מרוכז יותר וכהה יותר.
זה אומר שאני יכול להשפיע על שלי צבע שתן על ידי שתייה. ניתן לשנות את צבע השתן על ידי מזון. אם אתה לוקח תוספי מזון המכיל ויטמין B2, השתן שלך יהפוך לצהוב בוהק.
אכילת ריבס משנה את השתן בהתאם לערך ה- pH שלו: אם אתם אוכלים ריבס בשתן חומצי, השתן הופך צהוב-חום. אם אוכלים ריבס עם שתן אלקליין, השתן עשוי אפילו להפוך לוורוד. צריכת כמויות גדולות של סלק יכולה לגרום לשתן להפוך לאדום.
מדוע השתן לפעמים צהוב בהיר?
השתן בדרך כלל צהוב בהיר או חסר צבע. הצבע תלוי מאוד בצריכת הנוזלים. אם אנו שותים הרבה, השתן נוטה להיות מדולל, ולכן הצבע הופך לצהוב בהיר. אם אנו שותים יותר מים, צבע השתן הופך לצהוב בהיר.
כל המאמרים בסדרה זו:
