אצבעות בזמן טיפוס
טיפוס הוא ספורט שמאמץ מאוד על ה אצבע המפרקים והעור מעל האצבעות. כאן משתמשים בטכניקות הקלטה בתדירות גבוהה במיוחד. תנועות אחיזה ומשיכה, אשר יש לבצע ב שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד ועם האצבעות במהלך הטיפוס, הגנה מיוחדת על אצבע המפרקים נחוץ.
על קצות האצבעות להישאר פנויות כדי לא לפגוע בטכניקת האחיזה הנכונה בעת הטיפוס. בדרך כלל הראשון אצבע המפרקים מתחת לקצות האצבעות מודבקים בעת טיפוס. לעתים קרובות הרצועות המודבקות נמדדות רק 1-2 ס"מ ונעטפות סביב המפרק המתאים. מצד אחד זה מבטיח שהעור באזור זה מוגן על ידי הסרט, מצד שני, ניתן לבצע תנועת אחיזה ומשיכה גם באצבעות ללא כל פגיעה. כאשר מחליקים על הקיר, יש לקלטת השפעה נוספת על הגנת מפרקים ועור.
הדבקה במקרה של קרע או פציעה של הקפסולה
בניגוד לאמצעי ההגנה על מפרקים ועור, יש גם יישום טיפולי של א Kinesiotape. באזור מפרקי האצבעות, מאמץ יתר ועומס יתר יכולים להוביל גם לקרע בקפסולה או לקרוע. בעיקר על ידי סיבוב אצבע אחת או יותר, דמעה פתאומית של א כמוסה משותפת מתרחשת, מה שעלול גם להיות כואב מאוד.
בנוסף לקירור, לחיסול המפרק יש חשיבות מיוחדת לטיפול. כדי להבטיח זאת, א Kinesiotape מתאים גם מאוד. במקרה זה, הקפסולה הנגועה נעטפת עם Kinesiotape ונשאר במקומו עד שהסימפטומים שככו.
לאחר פציעה בקפסולה, חשוב לא להפעיל לחץ נוסף על הקלטת והמפרק למרות הקלטת המצורפת. לכן יש להימנע מסוג הספורט שתרם לפגיעת הקפסולה על מנת להגן על הקלטת ומכשירי הקפסולה בטווח הארוך. בנוסף, ניתן וצריך לקרר את המפרק. לדוגמא, ניתן להניח שקית קרח על הקינסיוט. ניתן לחזור על תהליך הקירור מספר פעמים ביום, בעוד שהקלטת נשארת על המפרק מספר ימים או אפילו שבוע או שבועיים.
