כאבי מניסקוס לאחר ריצה קלה
רצים רבים, במיוחד רצי תחביב או מתחילים, מדווחים בתדירות פחות או יותר על כְּאֵב לאחר ריצה קלה. הברך מושפעת לעיתים קרובות. לאחר ריצה קלה, ה מפרק הברך יכול להיות שעומס יתר על המידה, במיוחד אם הוא נמצא במצב לא מאומן למדי.
בדרך כלל כְּאֵב נעלם יום או יומיים אחרי ריצה קלה, אך בחלק מהמקרים ה- מניסקוס יכול להיות גם מאחוריו. אתה יכול לדעת אם ה מניסקוס אחראי על כְּאֵב לפי המקום בו הכאב מתרחש. בצד הברך נמצא המקום האופייני בו מניסקוס גורם לכאב.
עם זאת, נדיר למדי שמניסקוס נפגע בצורה חריפה בזמן ריצה, מכיוון שיש צורך בכוח אלים לכך. זה יכול לקרות, למשל, כאשר הכבל מכופף. אם המניסקוס אחראי לכאבים לאחר ריצה קלה, ככל הנראה מדובר בהפחתה ניוונית של סָחוּס שם המיניסקוס עמוס בכבדות, מה שמשפיע בעיקר על אנשים מבוגרים. מניסקוס יכול לגרום גם לאי נוחות לאחר ריצה קלה, גם לאחר ניתוח קודם, כך שיש להפחית כאן את העומס.
כאבי מניסקוס לאחר הניתוח
אם טופלו בניתוח נזק למיניסקוס, הכאב עשוי להמשיך להתרחש לאחר הניתוח. כמו לאחר כל פעולה, על הפצע הניתוחי להחלים תחילה והמניסקוס, אם לא הוסר, צריך לצמוח מחדש ולהתחדש. זה יכול לגרום לכאב.
בשבועות הראשונים שלאחר הניתוח יש להקפיד לא להעמיס על המניסקוס מיותר. אבל גם בטווח הארוך יתכן שאתה לא לגמרי ללא כאבים לאחר הניתוח. במיוחד בענפי ספורט תובעניים עבור המיניסקוס, כמו כדורגל או סקי, כאב יכול להופיע שוב בברך במקום בו הניתוח התרחש לאחר תקופות מתח ארוכות.
עם זאת, בדרך כלל אלה נעלמים שוב לאחר הספורט. זה לא צריך להיות סימן לפציעה חדשה במיניסקוס, אלא בעיקר בגלל העובדה שמניסקוס לאחר הניתוח לרוב אינו גמיש כמו מניסקוס בריא ולא מנוהל. מסיבה זו יש להפחית את עוצמת הכאב במהלך פעילות ספורטיבית. עם זאת, ישנם גם אנשים רבים המתלוננים על לא עוד כאבים לאחר הניתוח.
