אִבחוּן
בעד צוואר כְּאֵב עם כאבי ראשהאבחנה נעשית בדרך כלל על בסיס ממצאים של ממוקד בדיקה גופנית והייעוץ הרפואי. הרופא שואל את המטופל שאלות בנוגע לתחילת ההדק כְּאֵב, לוקליזציה מדויקת, אופי כאב ובמידת הצורך לגבי שיפור או החמרה בנסיבות. במהלך הבדיקה, ה צוואר נסרק לאיתור מתח מוחשי אפשרי.
טמפרטורת הגוף נמדדת לעיתים קרובות. במהלך הבדיקה, הרופא מקדיש תשומת לב מיוחדת לתסמיני אזהרה אפשריים למחלה מסוכנת, כמו למשל גבוהה חום, שבמקרה של צוואר כְּאֵב עם כאב ראש יכול להצביע דלקת קרום המוח. אולם ברוב המקרים הסימפטומים אינם תמונה קלינית מאיימת וברוב המקרים האבחנה היא תסמונת עמוד השדרה הצווארי. לפעמים הרופא יתחיל תחילה הליכי אבחון נוספים כגון מעבדה דם בדיקות.
טיפול תרפיה
איך כאבי צוואר מטופל ב כאבי ראש תלוי בסיבת התלונות. במקרים הנדירים בהם מאובחנת מחלה חריפה ואולי מאיימת, מוחל טיפול ממוקד. לדוגמה, דלקת קרום המוח נגרם על ידי בקטריה יש לטפל במהירות האפשרית עם אנטיביוטיקה הניתנת דרך וָרִיד כחלק מאשפוז באשפוז.
ברוב המקרים, לעומת זאת, הסיבה ל כאבי צוואר עם כאבי ראש אינו מזיק והתופעות נגרמות על ידי מתח שרירים וגירוי עצבי, למשל. במצבים אלה הטיפול מתבצע באמצעות אמצעים כלליים המסייעים להקל על התסמינים. יש חשיבות עליונה לפעילות גופנית בריאה קבועה.
בנוסף, טיפול לטווח קצר עם משככי כאבים יכול להיות מתאים. יתר על כן, טיפולי חום כגון ביקור בסאונה או הקרנה באור אדום מספקים לרוב הקלה. אמצעים פסיביים כגון עיסויים יכולים גם לתרום לשיפור כאבי צוואר וכאבי ראש.
התעמלות וספורט כאמצעים פעילים צריכים בכל זאת להיות חלק מהטיפול. לתלונות חריפות, חזרה שחיה or יוגה מתאימים, למשל. במקרה של כאבי צוואר עם כאבי ראש, ההחלטה אם מצויין קירור או התחממות צריכה להיות תלויה בסיבת התלונות.
מכיוון שברוב המקרים, מתח ב שרירי צוואר מעורר את התלונות, התחממות בדרך כלל מתאימה יותר להקלת הסימפטומים. אין שום הבדל אם המטופל מוקרן באור אדום או למשל, מונח בצוואר כרית דובדבן מחוממת או כוסמין. הצוואר מתחמם מדי מכיוון שאחרת עלולות להופיע כוויות בעור, אשר מכאיבות בנוסף. על ידי מריחת חום ברמה מתאימה כגון שלוש פעמים ביום למשך עשר דקות של הקרנת אור אדום, דם ממריצים את מחזור הדם ומעודדים התרופפות של סיבי השריר.
עם זאת, אם דלקת או פציעה הם הגורם ל כאבי צוואר עם כאב ראש, מריחת חום אינה מתאימה. במידת הצורך קירור זמני עשוי להקל. עם זאת, זה לא אמור לעכב את הפנייה לרופא, שמומלץ בדרך כלל מסיבות כאב כאלה.
ישנם מגוון תרגילים אפשריים העלולים להוביל לשיפור בכאבי צוואר עם כאבי ראש, בתנאי שהם מבוצעים בצורה נכונה ובאופן קבוע. שני תרגילים מתוארים כאן כדוגמאות. הראשון הוא לעמוד זקוף, להסתכל ישר קדימה ולהטות לאט את שלך ראש לצד אחד.
תפקיד זה מתקיים במשך עשר שניות. ואז לאט לאט להחזיר את ראש למצב הרגיל וחזור על התרגיל בצד השני. צריך להיות שני מעברים בכל פעם.
כאשר ראש מוטה, ניתן להוריד מעט את הכתף השנייה במידת הצורך. עם זאת, אין לבצע תנועה מעבר למשיכה קלה. בתרגיל השני עמדו זקופים והורידו לאט את הילד לכיוון חזה עד כמה שניתן או עד שמתרחשת משיכה קלה בצוואר.
תפקיד זה מתקיים במשך עשר שניות. ואז הרם את הראש שוב, הטה אותו לאט לאחור והסתכל למעלה. עמדה זו מתקיימת גם עשר שניות ואז התרגיל חוזר על עצמו.
במקרה של כאב חזק חדש, תאונה קודמת, חום או סחרחורת, יש להתייעץ עם רופא במקום לעשות תרגילים. הדבקה ברצועות אלסטיות מיוחדות יכולה להיות שיטה יעילה להשיג הקלה בכאבי צוואר עם כאבי ראש. חשוב שההקלטה תתבצע באופן מקצועי על ידי אדם מאומן.
רק באמצעות ידע מדויק על המסלול האנטומי של השרירים ותפקוד הקלטות, ניתן להשיג יישום יעיל של הקלטות. הקלטות קיימות בדרגות גמישות שונות ומוחלות על צד ימין ושמאלי של עמוד השדרה במקרה של כאבי צוואר עם כאב ראש, למשל במהלך שריר מכסה המנוע החל מאחור הראש. יחד עם תנועה פעילה, הקלטה עוזרת לשחרר מתח שרירי.
ככלל, ניתן להשאיר את הקלטות במקומן עד לשחרורן, וזה בדרך כלל לאחר מספר ימים. אין צורך לכסות אותם במקלחת. אם אתם סובלים מכאבי צוואר תכופים או ממושכים עם כאבי ראש, תוכלו לנסות להקל על התסמינים על ידי נטילת תרופות יעילות הומאופתיות לתמיכה בכאב.
הבחירה בתכשיר מתאים צריכה להתבסס על איכות התלונות וכן על גורמים מעוררים ומקלים. כדוגמה, לכאבי ראש דופקים, מרוקעים, המופיעים במיוחד בבוקר, משתפרים בשכיבה בצד ימין ומחמירים מאור השמש, התרופה עם המרכיב Srium muriaticum C30 עם העוצמה D12 היא הבחירה הנכונה. יש ליטול חמש כדורים שלוש פעמים ביום. במקרה של תלונות בולטות מאוד או אם חום מתרחש גם, טיפול עם הומיאופתיה לבד אינו מסומן. במקום זאת, הבהרה רפואית של הסיבה כאבי צוואר עם כאב ראש צריך להתבצע קודם.
