ניסיונות טיפול תרופתי, אמצעים כירותרפיים על עמוד השדרה הצווארי ו אקופונקטורה הוכיחו שהם למעשה לא יעילים באבחון של מיקום שפיר סְחַרחוֹרֶת. החמרה או אפילו כרוניפיקציה יכולה להתרחש אם האדם המושפע נמנע אוטומטית מכל תנועה הגורמת לסחרחורת. אפשרויות הטיפול העצמי (תרגילי מיקום או תמרוני שחרור) נובעות ממנגנון התפתחות המיקום השפיר סְחַרחוֹרֶת.
שניים (תמרוני Eplay- ו- Semont, שני התמרונים מתאימים לטיפול בהפרעות בארקייד האחורי) של שלושה תמרוני מיקום ידועים בטיפול מבטיחים יעילות גבוהה עם הצלחה טיפולית טובה. ניתן להיעזר ברוב הנפגעים במספר טיפולים בלבד (1-7), במיוחד אם מתבצעת באופן קבוע תוכנית אימונים עצמית נוספת (טיפול עצמי = משולש סיכויי ההחלמה). לפני ביצוע תמרוני המיקום, יש לאבחן את האוזן הפגועה.
יש להדגים ולבדוק באופן קבוע את ביצועי התרגיל העצמי (טיפול עצמי) על ידי הפיזיותרפיסט או הרופא. סיכויי ההחלמה נקבעים במחקרים השונים בין 60 ל -90%. מטרת תמרון ה- Eplay היא לשטוף שוב את גבישי המלח הקטנים מהקשת האחורית.
חשוב לפני שהמטופל יבצע את תמרון המיקום, חיוני להיות מיודע על כל סחרחורת שעלולה להתרחש במהלך התרגיל ולקיים הדגמה מעשית על ידי הפיזיותרפיסט. תנוחת מוצא: עקץ עם רגליים נמתחות על ספסל או מיטה, ראש פנה לכיוון הצד הפגוע של האוזניים ביצועי התעמלות תוך שמירה על תנוחת הראש, המטופל יכול ליפול במהירות על גבו. הכתפיים מונחות על כרית כך שה- ראש מעט מתוח.
המתן כ 20-30 שניות. בשכיבה היא / הוא מפנה לראשונה את ראש לצד הנגדי, ואז הופך את כל הגוף לצד.
המתן כ 20-30 שניות. כאשר הסחרחורת תסתיים, הוא / היא יתיישר שוב לשבת בצד השני.
לשמירה נכונה על תנוחת הראש יש חשיבות מכרעת ליעילות התרגיל. רצף זה של תנועות צריך להתבצע שלוש פעמים ברציפות ושלוש פעמים ביום בטיפול עצמי. זה יכול לגרום למיצוב הידוע סְחַרחוֹרֶת.
לאחר רצפי התרגיל, המטופל לא צריך לישון שטוח במשך 48 השעות הבאות, אלא עם פלג גופו העליון מורם, כך שגבישי המלח לא יחליקו חזרה לקשת. אם אין סחרחורת או ניסטגמוס במשך 24 שעות, במהלך האימון או בחיי היומיום, הפסיקו את התרגילים. תוכל למצוא תיאור נוסף של התרגילים כאן.
אם ביצוע תמרון Epley אינו מוביל להצלחה הטיפולית הרצויה, ניתן לנסות לתמרן דומה של Semont. מטרת התמרון של סמונט היא גם לשטוף את גבישי המלח הקטנים מהארקדה האחורית על ידי תנועה נגד כיוונית, כמו בתמרון ה- Eplay. לפני שהמטופל יבצע את תמרון המיקום, כדאי להודיע על כל סחרחורת שעלולה להתרחש במהלך התרגיל ולדאוג לכך שהפיזיותרפיסט ידגים זאת בפועל.
תנוחת מוצא התיישב באמצע ספסל, ספה או מיטה, הראש מסובב בכ- 45 ° לצד הבריא. ), ובכך לעורר סחרחורת ו ניסטגמוס.
המתן כ- 3 דקות- לאחר שהסחרחורת דעכה, על המטופל לעבור לצד השני של הגוף תוך שמירה על תנוחת הראש (ראש מופנה לצד הבריא). (צד לא מושפע, עם הפנים כלפי מטה) המתן לסחרחורת ו ניסטגמוס להתפוגג, ואחרי שהתסמינים נעלמו - בערך 3 דקות - המטופל יכול לשבת שוב לאט תוך שמירה על תנוחת הראש.
