טיפול בכאב בעקב
ברוב המקרים, טיפול שמרני מספיק בכדי לטפל ביעילות כאב עקב בעקב. צורת טיפול זו אינה משמשת לחיסול דורבני העקב, אלא לטיפול בדלקת כְּאֵב-גורם לשינויים בעקב. הטיפול השמרני באפונורוזיס צמחוני מודלק מורכב בין היתר מ- מתיחה טיפול בשרירי השוק המקוצרים.
זה נועד להקל על אפונורוזיס הפלנטרי במהלך הליכה ועמידה. זה עוזר לדלקת להחלים טוב יותר ומונע ממנה להדליק מחדש. ה מתיחה תרגילים חייבים להתבצע לאורך מספר חודשים כדי להשיג הצלחה.
אל האני מתיחה תרגילים צריכים להתקיים פעם או פעמיים ביום למשך 5-10 דקות. גם לאחר תקופת המתיחות הפעילות, יש להמשיך ולמתוח את שרירי השוק באופן קבוע על מנת למנוע קיצור מחודש ובכך התפתחות דלקת חדשה או דורבן בעקב. בנוסף, ישנם מספר רב של אורטופדים איידס שיכול להקל כאב עקב או למנוע את התפתחותה.
מצד אחד, מדרסי נעליים יכולים לתמוך בקשת האורך של כף הרגל ובכך אפונורוזיס הצמחית. מצד שני, המדרסים משמשים לתיקון תקלות ברגל שעלולות לגרום לאורך זמן כאב עקב. רפידות עקב או כריות עקב עם שקע בתוך עצם העקב אזור להגן על העקב מפני חיכוך נגד הנעל ולהקל על כְּאֵב.
זה מועיל במיוחד במקרה של דורבן בעקב, הגורם לכך כְּאֵב בגלל עומס הלחץ בנעל. שיטות פיזיותרפיות כגון טיפול בקור יכולות גם להקל על כאב בעקב. קירור צריך להיות מיושם רק במשך 5-10 דקות מספר פעמים ביום ומשמש כמעכב דלקת ונפיחות בתפקוד.
טיפולי חום, הלם טיפול בגלים או קרני רנטגן ניתן להשתמש גם בגירוי. כל האמצעים שהוזכרו לעיל בדרך כלל אינם מוצלחים באופן אינדיבידואלי, אלא בשילוב. מסיבה זו, טיפול אחד אינו מספיק בכדי להקל על הכאב.
לעיתים קרובות יש צורך בטיפול קבוע לאורך חודשים עם פרופורציות שונות בכדי להעלים את הכאב. במידת הצורך, טיפולים תרופתיים עשויים להיות נחוצים בנוסף לאמצעים שמרניים. במקרה זה, תרופות לשיכוך כאבים ונוגדי דלקת משמשות לריפוי.
עם זאת, אין ליטול תרופות אלה לצמיתות. יתר על כן, הם משמשים רק את הטיפול החריף, אך אינם מגנים מפני התפתחות מחודשת של כאבי עקב. אם אפילו טיפול זה אינו מספיק, מומלץ לבצע ניתוח במקרים נדירים ביותר.
במקרה זה, העצם העודפת מוסרת מדורבן בעקב על מנת להקל על הכאב. עם זאת, הניתוח מלווה בסיכונים ולעתים קרובות נדרש זמן מעקב של טיפול מעקב. זו סיבה נוספת לכך שלא ניתן למנוע הישנות אם לא מוחלים אמצעים פיזיותרפיים או אורתופדיים נוספים.
כל המאמרים בסדרה זו:
