קפיצת טרמפולינה / התעמלות
כדי להקל על יציבה לא טובה ובעיות גב בילדים, ספורט כמו קפיצת טרמפולינה או התעמלות מתאימים גם כחלק מהטיפול. עם זאת, אם אלה מתאימים, יש לקחת בחשבון כמה דברים. קפיצה בטרמפולינה: טרמפולינה היא ספורט מהנה ובאותה עת פונה ליותר מ -400 קבוצות שרירים שונות.
בִּמְיוּחָד תאום, לאזן, מעודדים תחושת שיווי משקל ושרירי גב. תנועת הקפיצה תומכת גם ביציבה בריאה. כל זה נשמע חיובי מאוד, במיוחד לילדים עם הבעיות שהוזכרו לעיל, אך במיוחד לילדים קטנים מתחת לגיל 6 אין עדיין תחושת גוף בטוחה, כך שפגיעות לא מכוונות יכולות להתרחש במהירות.
לכן, קפיצה בטרמפולינה נחשבת לטיפול שיש לבצע רק בהשגחת מטפל מנוסה. יש לעשות זאת בהתייחס ליכולות האישיות של הילד ולרמת ההתפתחות שלו. התעמלות: התעמלות בפיקוח מקצועי היא דרך טובה מאוד למתוח, לחזק ולשמור על השרירים, המפרקים וגמישות רקמות.
במיוחד לילדים עם יציבה לקויה ובעיות גב, תרגילי ההתעמלות הנכונים יכולים להוביל לשיפור משמעותי בתסמינים. חשוב כי הצרכים והמגבלות של הילדים יילקחו בחשבון כך שלא יתקבלו תופעות לוואי שליליות על ידי ההתעמלות.
- קפיצת טרמפולינה: טרמפולינה היא ספורט מהנה ופונה למעל 400 קבוצות שרירים שונות.
יָשָׁר תאום, לאזן, מקודמים תחושת שיווי משקל ושרירי גב. תנועת הקפיצה תומכת גם ביציבה בריאה. כל זה נשמע חיובי מאוד, במיוחד לילדים עם הבעיות שהוזכרו לעיל, אך במיוחד לילדים קטנים מתחת לגיל 6 אין עדיין תחושת גוף בטוחה, כך שפגיעות לא מכוונות יכולות להתרחש במהירות.
לכן, קפיצה בטרמפולינה נחשבת לטיפול שיש לבצע רק בהשגחת מטפל מנוסה. יש לעשות זאת בהתייחס ליכולות האישיות של הילד ולרמת ההתפתחות שלו.
- התעמלות: התעמלות תחת הכוונה מקצועית היא דרך טובה מאוד למתוח, לחזק ולשמור על השרירים, המפרקים וגמישות רקמות. במיוחד עבור ילדים הסובלים מיציבה גרועה ובעיות גב, תרגילי ההתעמלות הנכונים יכולים להוביל לשיפור משמעותי בסימפטומים. חשוב כי הצרכים והמגבלות של הילדים יילקחו בחשבון, כך שלא יתקבלו תופעות לוואי שליליות על ידי ההתעמלות.
כל המאמרים בסדרה זו:
