מבוא
אם מטופל סובל מ שלשול, לעיתים קרובות יש רק טיפול סימפטומטי אחד שיכול לעזור. ללא ספק הדבר החשוב ביותר במחלות שלשול הוא אספקה מספקת של נוזלים ומלח, כמו הרבה נוזלים כמו גם רבים אלקטרוליטים הולכים לאיבוד במהלך השלשול. על מנת לפצות את ההפסדים, קיימים תכשירים מסוימים, בעיקר צמחיים. לצד תכשירים צמחיים אלו ניתן להשתמש גם באמצעים כלליים, שהם להבטיח בעיקר את אספקת הנוזלים והמלח. מנקודת מבט רפואית, אמצעים שעוצרים את שלשול אינם מומלצים, מכיוון שהשלשול גורם להופעת פתוגנים ורעלים שלהם בצורה (אכן לא נעימה, אך) טבעית.
מידע כללי על התנהגות תזונתית
ראשית כל, חשוב לאכול כמה ארוחות קטנות ביום ולא כמה מפוארות. גם בימים הראשונים של א שלשול מחלה ניתן להתאים את התלונות לכמות הארוחות. כלומר, אם המטופל סובל משלשולים חזקים, יתכן שגם עם בטן כְּאֵבהארוחות צריכות להיות קטנות למדי.
עם שיפור הולך וגובר של התלונות אז ניתן להגדיל את הכמות. חשוב שצריך להסתדר בלי נפיחות ומחמצת אוכל תחילה לחלוטין. כמו כן יש להימנע ממזון מאוד סוכר או מאוד המכיל פחמימות במהלך מחלת כישלון חריפה.
חשוב לפחות כמו המזונות שיש לצרוך במהלך מחלת שלשול בכדי להקל על התסמינים במהירות האפשרית היא כמות המזון היומית שאתה שותה. שלשול מוביל לאובדן נוזלים שאינו חריג לגוף. הגוף בדרך כלל מאבד נוזל זה בימים החריפים הראשונים של מחלת השלשול.
אם לא מפצים על אובדן הנוזל, התכווצויות בטן אופייני למחלות שלשול. מסיבה זו חשוב לשתות לפחות 2-3 ליטר נוזלים. בפרט, מים מינרליים או תה מינרלים מוגזים (שומר ו קמומיל תה) צריך להיות שיכור.
יש להימנע מיצים מחמצים כגון לימון או מיץ תפוזים כדי להגן על בטן ומעיים. ישנן כמה המלצות למאכלים מתאימים שניתן ליטול במקרה של שלשול. לרוב, מדובר במזונות עדינים במיוחד המקלים על המעיים.
פתיתי שיבולת שועל הם בין המאכלים העדינים שניתן ליטול ללא כל סכנת שלשול. מעל לכל, יש לאכול פתיתים מומסים. ניתן לערבב גם מרק פתיתים ולצרוך אותו.
למרות שסוגים רבים של פרי מחמצים את בטן, אכילת תפוחים אינה מזיקה במקרים של שלשול ואף מובילה להקלת התסמינים. מכיוון שעור התפוח מכיל את החומר פקטין, השלשול המימי ישתפר במהרה לאחר אכילת התפוח. זה יעיל מאוד אם מגוררים תפוחים ואז אוכלים אותם.
בננות עשירות מאוד גם בפקטין ומתאימות מאוד גם לצריכה בשלשול חריף. מאחר ומינרלים רבים נשטפים מהגוף בנוסף לנוזל, חשוב להחזיר את המלחים והמינרלים לגוף בהקדם האפשרי בכדי למנוע מחסור. מרק ירקות מתאים ביותר לצריכת מינרלים.
כאן אתה לוקח נוזלים כמו גם מינרלים ומלחים. גזר קל על הבטן ומרגיע את מערכת העיכול. הקלאסיקה של תזונת השלשול - רוסק - היא גם חלק מהיומיום דיאטה לשלשולים ומרגיעים את מערכת העיכול.
ישנם גם מאכלים שאסור לאכול במהלך מחלת שלשול חריפה. הם יכולים אפילו להחמיר את השלשול ולהאריך את זמן הטיפול. יש לציין במיוחד מוצרי חלב שאותם אין ליטול בתקופת השלשול החריף.
מצד אחד, זה מכיוון שמוצרי חלב תמיד כוללים אחוזי שומן גבוהים, מצד שני, ייתכן גם שלשול מלווה במחסור זמני בלקטז, כך שלא ניתן לפרק מוצרי חלב ולעכל אותם כראוי. כל זה יכול להוביל להארכה של מחלת השלשול. יש להימנע גם ממאכלים חריפים שמאמצים עומס רב על המעיים.
אלה כוללים צ'ילי, פלפלים ובצל. יתר על כן, יש להימנע ממזון שקשה מאוד לעיכול ומעמיס מאוד על המעיים. בהקשר זה יש להימנע ממאכלים שומניים ושמנים. לכן כדאי לאכול אוכל מטוגן בשמן עמוק.
יש גם להגביל מאוד את שתיית הקפה. קפה נוטה להשפיע משלשל ומסיבה זו אף יכול להאריך את תהליך ההחלמה. יש להימנע גם ממשקאות ממותקים, מכיוון שלמזונות ומשקאות מסוכרים מאוד יש אפילו השפעה משלשלת.
לכן יש להימנע מקולה, שהייתה מומלצת לשלשול. אם חולה סובל משלשול חריף, עליו להתאים את זה דיאטה בהתאם לכך. זה תמיד צריך להיות מלווה בכמות מספקת של שתייה כדי שהנוזל שאבד יוכל לחזור במהירות לגוף.
בבוקר, למשל, ניתן לאכול פתיתי שיבולת שועל עם מים, יחד עם תפוחים מגורדים עם קליפה. קמומיל או שומר תה יומלץ כמשקאות מתאימים, אשר מגנים ומשמרים בנוסף על מערכת העיכול. ניתן לאכול רוסק בצהריים, ובננות, שיש להן גם פונקציה מגנה, יכולות להיות מוגשות כתוספת.
אפשר לאכול לחם. עם זאת, יש להימנע מלחם מחיטה טהורה וכן מלחם מקמח מלא. בערב, למשל, ניתן להחזיר את המינרלים והמלחים האבודים בעזרת מרק ירקות.
באופן כללי, יש להגביל את כמות המזון ולאכול ארוחות קטנות למדי. ברוב המקרים, עדין דיאטה מספיקה לזמן שבו השלשול חריף. בדרך כלל לאחר מספר ימים בלבד חל שיפור מהיר של מחלת השלשול בתזונה הנכונה.
טיפ מוכח זה מזה למחלות שלשול הוא צריכת קולה ומקלות מלח. אך האם הטיפול בתרופות ביתיות זה תקף גם היום? חלקית כן וחלק לא.
נכון ששלשול מונע מהגוף מינרלים ומלחים שלא ניתן למלא בקלות בתזונה הרגילה. בייגלה בשילוב עם מלח מובילים לחידוש מהיר של המלחים והמינרלים האבודים. מסיבה זו, בהחלט ניתן לקבל את הטענה כי "מקלות מלח מסייעים לשלשול".
עם קולה זה משהו אחר. גם כאן ההנחה הייתה כי זה ממותק קפאין שתייה מובילה לשיפור מהיר של שלשולים. אולם מכיוון שקולה מורכב כמעט אך ורק מסוכר, עלינו להמליץ על שתיית קולה במקרה של שלשול חריף. מכיוון שלסוכר יש השפעה משלשלת נוספת ואף יכול להאריך משמעותית את זמן ההחלמה.
כל המאמרים בסדרה זו:
