מחלות לב

מדוע ספורט כל כך חשוב ללב ולמחזור הדם? בני אדם לא נועדו לישיבה בשקט. פעילות גופנית סדירה מייעלת את אספקת החמצן לגוף, מורידה לחץ דם, מווסתת את רמות הסוכר והשומנים בדם ומונעת תהליכים דלקתיים בגוף. פעילות גופנית גם עוזרת להפחית מתח ולשמור על... פעילות גופנית לחולי לב